Hemmagym startpaket – med eller utan golv?

Välj golvpaketet om du också behöver de sex golvbitarna

Merpriset på 600 kr är motiverat om bitarnas mått passar din planerade träningsplats och du vill få dem med samma beställning. Har du redan lämpligt skydd under utrustningen får du samma bänk och vikter med det billigare paketet.

För dig som behöver golvbitar i samma köp

Bänkpresspaket BLACK med golv

Fördel

Samma träningsutrustning som paketet utan golv, plus sex svarta golvbitar.

Tänk på

Bitarna ger inget löfte om ljudisolering eller skydd när du släpper vikter. Planera ytan efter deras mått.

6 399 kr

Varupris 9 oktober 2026 · Gorilla Sports

Se dagspris hos Gorilla Sports→

Annonslänk · Tungfrakt kan tillkomma i kassan.

Varje bit är 60 cm med tänderna, 56 cm utan och 1,2 cm tjock. Sex kvadrater räknade med yttermåttet motsvarar nominellt 2,16 m². Det är ingen garanti för färdig täckyta när tänderna sätts ihop. Rita upp formen där bänken, stången och vikterna ska användas innan du väljer golvversionen.

Det här ingår i båda paketen

Du får flera sorters fria vikter att använda med bänken. Skivorna delas mellan stängerna: hela skivmängden är inte tillgänglig på varje stång samtidigt.

• En hopfällbar bänk med integrerat stångställ.
• En skivstång, 170 cm och 10 kg, med två låskragar.
• En curlstång, 120 cm och 8 kg, med två låskragar.
• Två hantelstänger, 35 cm och 2,5 kg styck, med fyra låskragar.
• 14 cementskivor med plastbeläggning: 4 × 1,25 kg, 4 × 2,5 kg, 2 × 5 kg, 2 × 10 kg och 2 × 15 kg.

Produktnamnen säger ”100kg”, men de listade viktskivorna väger tillsammans 75 kg. De angivna vikterna för skivor och stänger summerar till 98 kg. Det är alltså inte 100 kg viktskivor.

Stängerna är angivna till 30 mm och skivornas hål till 31 mm. Håll dig till rätt system när du köper fler skivor eller tillbehör. Skivor och stänger för 50/51 mm-systemet är en annan storlek.

Utöver golvskyddet behöver du ordna montering, plats för lösa skivor och transport från porten. Paketen innehåller inget separat knäböjsrack. Om knäböj med stång är huvudmålet bör du välja utrustning för den uppgiften i stället.

Mät för den långa stången, inte bara bänken

Bänken är smalare än stången. Markera därför både bänkens mått och stångens 170 cm hemma. Du behöver också kunna lägga på skivor från båda sidor och komma i träningsposition utan att slå i möbler.

Att bänken går att fälla gör inte hela paketet litet. Stången, curlstången, hantelstängerna och skivorna behöver egna förvaringsplatser. Om rummet måste återställas efter varje pass kan mindre redskap för liten yta vara ett bättre val.

Passar bänken din kropp och din träning?

Maxbelastningen är 200 kg för kropp och träningsvikter tillsammans. Väger du exempelvis 90 kg och använder 60 kg stång med skivor blir den sammanlagda belastningen 150 kg. Gränsen betyder alltså inte att du kan lägga 200 kg på stången utöver din egen vikt.

Stångstället har fem höjdlägen mellan 83 och 92 cm. Det är ett smalt ställ där huvudet ligger mellan stolparna och händerna placeras utanför. Den utformningen behöver passa din kropp och ditt grepp; ett separat ställ ger en annan lösning.

Ryggdynan kan vinklas för situps genom att fotänden fälls. Det är inte samma funktion som en vanlig ställbar bänk för sned bänkpress. Vill du främst göra snedpress eller träna med ett fullhögt rack, välj bänk och ställ efter det behovet.

Planera leveransen och första monteringen

Gorilla Sports anger 3–7 arbetsdagars leverans inom Sverige och levererar till port eller tomtgräns. Inbärning ingår inte. Ordna hjälp och en fri väg in om utrustningen ska uppför trappor eller längre in i huset.

Butiken anger fri frakt över 800 kr, men vissa produkter över 30 kg kan få ett frakttillägg vid betalningen. De 5 799 respektive 6 399 kronorna här är därför varupriser. Läs fraktraden och totalsumman i kassan innan du beställer.

Följ den medföljande originalmanualen för bänkmodell 100118. Kontrollera att alla delar finns, montera enligt stegen och dra åt skruvar, muttrar och övriga förband före första användningen. Placera bänken plant, stabilt och torrt med fri träningsyta och lämpligt skydd på känsligt golv.

När bänken ska fällas följer du manualens bild för låssprinten och fotstödet. Kontrollera förband och rörliga delar regelbundet och använd bara utrustningen när den fungerar korrekt.

Välj paket först när bänken passar ditt upplägg

Har du plats för stången, ett passande grepp i det smala stället och rätt sorts träning i åtanke? Välj då paketet utan golv om skyddet redan finns, eller golvpaketet om de sex bitarna passar din yta.

Du får delarna i en beställning. Vi kan däremot inte säga att paketet är billigare än exakt samma innehåll köpt som lösa delar. Välj efter om bänken passar din träning och om du behöver golvbitarna, inte efter ordet paket.

Vill du bara börja med hantelträning behöver du inte köpa hela paketet. I guiden till ditt första hemmagym kan du välja en mindre start. Läs också hur vi jämför utrustning digitalt eller skicka en rättelse om en uppgift har ändrats.