Shorts för rörelse, tempo och varma pass
Ska du springa snabbt eller köra ett hårt pass i värmen? Då är valet av shorts avgörande för att slippa skav och hålla dig sval. Satsa på material som andas och ger full rörelsefrihet – det kan göra skillnad för din prestation. Vår genomgång indikerar att material som transporterar bort fukt och en passform som ger obegränsad rörelsefrihet är avgörande för träningsshorts. Priserna varierar från cirka 90 kr för budgetalternativ till 539 kr för premiummodeller .
Utvalda shorts för träning
Vi har granskat ett urval av träningsshorts som utmärker sig inom olika områden, från maximal rörelsefrihet till dubbelfunktionella lösningar med inbyggda tights. Här är våra toppval som täcker olika behov och prisklasser.
RX Performance Comp Träningsshorts Herr
Passar bäst: Dig som prioriterar maximal rörelsefrihet och komfort för kampsport, mobility-träning eller andra intensiva aktiviteter.
Fördelar
- Designade med 4-vägsstretch och sidoslitsar, vilket ger rörelsefrihet för dynamiska träningsformer.
- Det lättviktiga materialet med Quick-Dry-funktion säkerställer att shortsen torkar snabbt och håller dig bekväm under svettiga pass.
Nackdelar
- De öppna fickorna kan vara en nackdel under dynamiska träningsformer som kampsport, då föremål riskerar att falla ur.
Modesto 2-In-1 Shorts
Passar bäst: Dig som söker dubbelfunktionella shorts med inbyggda tights för att motverka skav under intensiva träningspass.
Fördelar
- Den dubbla designen med innertights i polyester och spandex motverkar effektivt skav, vilket är avgörande vid långa pass.
- Utrustade med praktiska sidofickor som har dold dragkedja för säker förvaring av små värdesaker under aktivitet.
Nackdelar
- Den "normala passformen" kan vara en kompromiss för användare som föredrar en mer specifik, antingen tightare eller lösare, passform för optimal komfort.
Hybrid Seamless Shorts
Passar bäst: Dig som vill ha träningsshorts för dam med en formande effekt för glutes, med val mellan scrunch eller contouring.
Fördelar
- Den unika hybriddesignen kombinerar mjukhet med effektiv kompression och lyft för glutes, vilket ger både komfort och funktion.
- Möjligheten att välja mellan 'Scrunch' eller 'Contouring' erbjuder anpassningsbarhet för personlig stil och önskad passform.
Leone 1947 MMA Shorts AB952
Passar bäst: Dig som utövar kampsport som MMA, grappling eller thaiboxning och behöver maximal rörelsefrihet och slitstyrka.
Fördelar
- Den unika kombinationen av kardborre och invändig dragsko ger en stabil passform under explosiva rörelser.
- Split-designen i bensluten är specifikt utformad för att maximera höftrotation och rörelsefrihet för kampsportsrörelser.
Nackdelar
- Materialet i polyester kan upplevas som mindre andningsbart än naturfibrer vid mycket högintensiv träning i varma miljöer.
Mercury Mesh Shorts
Passar bäst: Dig som söker ventilerande meshshorts med en oversized passform och säker förvaring för dina träningspass.
Fördelar
- Tillverkade i slitstarkt mesh-material med ventilerande egenskaper, vilket säkerställer hög komfort och effektiv fukttransport.
- Utrustade med praktiska fickor som har dragkedja, vilket ger säker förvaring av små tillhörigheter under aktivitet.
Nackdelar
- Den "oversized fit"-passformen kan vara mindre lämplig för användare som föredrar en mer åtsittande eller strömlinjeformad känsla under träning.
Leone 1947 Kick & Thai CAMOUFLAGE Shorts AB961
Passar bäst: Dig som vill ha funktionella och stiliga shorts för kampsport som kickboxning och thaiboxning med en unik kamouflagedesign.
Fördelar
- Shortsen erbjuder utmärkt rörelsefrihet tack vare sin design och flexibla satin/polyester-material, avgörande för kampsporter.
- Den iögonfallande kamouflagedesignen ger ett unikt och stiligt utseende som sticker ut i träningslokalen.
Nackdelar
- Materialvalet satin kan, trots sin flexibilitet, vara mindre andningsbart än vissa moderna funktionsmaterial under mycket intensiva pass.
Hybrid Seamless Shorts
Passar bäst: Dig som söker sömlösa damshorts med glute contouring och en kombination av mjukhet och kompression för träning.
Fördelar
- Den sömlösa konstruktionen bidrar till en slät och bekväm passform som minimerar skav och ger en estetiskt tilltalande look.
- Produkten erbjuder en kombination av mjukhet, kompression och glute contouring, vilket ger både stöd och en formande effekt.
Svenskt Kosttillskott Pocket Shorts Dam
Passar bäst: Dig som söker prisvärda, squatsäkra damshorts med hög midja och praktiska fickor för både träning och vardag.
Fördelar
- Designade för att vara "squatsäkra" och hålla sig på plats, vilket minimerar distraktioner under intensiva träningspass.
- Utrustade med praktiska fickor på varje sida, vilket är en fördel för förvaring av småsaker som nycklar eller telefon.
Nackdelar
- Få nackdelar i prisklassen, men den medellånga benlängden kanske inte passar alla preferenser för shorts.
Välj rätt material för maximal komfort och prestanda
Valet av material är avgörande för hur dina träningsshorts presterar under intensiva pass och i varmare väder. För att hålla dig sval och torr är det viktigt att shortsen effektivt transporterar bort fukt från kroppen och tillåter god luftcirkulation. Syntetiska material som polyester och nylon är vanliga val, ofta med inslag av elastan för stretch, eftersom de är kända för sina fukttransporterande egenskaper och snabba torktider. Många shorts har även meshpaneler strategiskt placerade för att ytterligare förbättra andningsförmågan .
Vid rörelse, tempo och varmare pass är lätta material ofta att föredra framför tjocka eller värmande alternativ . Förmågan att transportera bort fukt och släppa igenom luft är nyckeln till komfort. Detta innebär att material som bomull, som absorberar fukt och torkar långsamt, sällan är optimala för högintensiv träning. Istället kan det vara fördelaktigt att leta efter tyger som aktivt leder bort svett och torkar snabbt, vilket tenderar att minska risken för skav och håller dig bekväm under hela passet. Kompromissen är att vissa syntetmaterial kan bidra till ökad luktretention över tid, vilket ofta kräver noggrannare tvätt.
För att säkerställa att shortsen bibehåller sina fukttransporterande egenskaper är det viktigt att följa tvättråden. Till exempel kan RX Performance Comp Träningsshorts Herr kräva specifik tvättrutin utan torktumling eller sköljmedel för att bevara materialets funktion. Detta spelar roll för dig som vill att dina shorts ska hålla länge och fortsätta prestera optimalt. Enligt tillverkarnas rekommendationer är korrekt skötsel avgörande för att undvika att materialet tappar sin elasticitet eller förmåga att transportera fukt.
- Syntetiska material som polyester och nylon är bäst för fukttransport och snabb torkning under intensiva pass.
- Meshpaneler förbättrar andningsförmågan ytterligare, vilket är viktigt.
- Lätta material är att föredra för rörelse och tempo, då de inte tynger ner eller värmer upp kroppen i onödan.
- Följ tvättråd noga för att bibehålla materialets egenskaper och förlänga shortsens livslängd.
Praktisk tolkning: Min praktiska tolkning: investera i shorts med god fukttransport om du tränar hårt och svettas mycket. Det gör en märkbar skillnad för komforten.
Passform och design: från tajt till löst
Passformen på dina träningsshorts påverkar direkt din rörelsefrihet och komfort under träning. Enligt Sportamore är det viktigt att hitta rätt passform för att optimera din träning . Tajta shorts, ofta med kompression, kan ge muskelstöd och minska vibrationer, vilket kan vara fördelaktigt vid högintensiv träning eller löpning. De kan också vara effektiva för att motverka skav, särskilt om de har inbyggda tights som Modesto 2-In-1 Shorts. Denna typ av design ger en strömlinjeformad känsla och kan minska risken för att tyget fastnar eller veckar sig under rörelse.
Lösa shorts, som Mercury Mesh Shorts, erbjuder å andra sidan maximal luftcirkulation och en mer avslappnad känsla. De är ofta att föredra för aktiviteter där obegränsad rörelsefrihet är viktigast, som kampsport eller tyngdlyftning. En avvägning är att lösa shorts ibland kan upplevas som mindre stödjande och kan i vissa fall fastna i utrustning eller rörelser. Längden på shortsen spelar också roll; kortare modeller tenderar att ge mer rörelsefrihet för benen, medan längre modeller ofta erbjuder mer täckning och skydd.
För att undvika skav, särskilt vid löpning eller andra repetitiva rörelser, kan shorts med innerbyxa eller inbyggda tights vara en lösning. Dessa ger ett extra lager som minskar friktionen mellan låren. Om du väljer shorts utan innerbyxa, är det rekommenderat att materialet är mjukt och att sömmarna är platta för att minimera irritation. Kompromissen med inbyggda tights är att de kan upplevas som varmare i extrem hetta, men fördelarna med skavskydd överväger ofta detta för många användare.
- Tajta shorts med kompression ger muskelstöd och minskar vibrationer, vilket är bra för högintensiv träning.
- Lösa shorts erbjuder maximal luftcirkulation och rörelsefrihet, idealiskt för kampsport och tyngdlyftning.
- Shorts med inbyggda tights, som Modesto 2-In-1 Shorts, motverkar effektivt skav under långa pass.
- Längden på shortsen påverkar rörelsefriheten; kortare modeller ger mer frihet, längre mer täckning.
Praktisk tolkning: Tänk på din primära träningsform när du väljer passform. För löpning är inbyggda tights ofta en räddare, medan kampsportare behöver maximalt med svängrum.
Shorts för specifika träningsformer
Att välja rätt shorts för din träningsform är avgörande för både komfort och prestation, då olika aktiviteter ställer unika krav. Ett exempel är RX Performance Comp Träningsshorts Herr, som enligt tillverkaren är designade för obegränsad rörlighet . Detta innebär att du kan utföra djupa knäböj, sparkar eller snabba riktningsförändringar utan att shortsen begränsar dig. Däremot skiljer sig dessa markant från vanliga fritidsshorts, som sällan är optimerade för svett och rörelse, vilket gör dem mindre lämpliga för intensiva pass. För dig som prioriterar maximal rörelsefrihet och komfort för kampsport eller mobility-träning, är dessa shorts ett utmärkt val.
Inom kampsporter som MMA eller thaiboxning är slitstyrka och en säker passform lika viktiga som rörelsefrihet. Leone 1947 MMA Shorts AB952, som kostar cirka 399 kr, kombinerar en stabil kardborre- och dragskostängning med en split-design i bensluten för att maximera höftrotation och tåla påfrestningar vid grappling och striking . Detta betyder att shortsen sitter säkert även under explosiva rörelser. För damer som söker en formande effekt för glutes under gymträning, kan Hybrid Seamless Shorts för cirka 539 kr erbjuda en kombination av mjukhet och kompression .
För löpning och konditionsträning är shorts med inbyggda tights, som Modesto 2-In-1 Shorts för cirka 399 kr, ofta ett populärt val för att motverka skav och ge extra stöd . Fickor med dragkedja är också en praktisk funktion för att säkert förvara nycklar eller mobiltelefon under passet. Detta innebär att du kan fokusera på din träning utan att oroa dig för skav eller förlorade tillhörigheter. Avvägningen är att dessa shorts kan upplevas som varmare än rena meshshorts, men fördelarna med skavskydd och förvaring anses ofta vara viktigare för långa pass. Välj dessa om du prioriterar att undvika skav under långa eller intensiva pass.
- Shorts med sidoslitsar och 4-vägsstretch är idealiska för kampsport och crossfit där maximal rörelsefrihet krävs.
- Kampsportsspecifika shorts som Leone 1947 MMA Shorts AB952 erbjuder slitstyrka och stabil passform för explosiva rörelser.
- För löpning är shorts med inbyggda tights och säkra fickor att föredra för att motverka skav och förvara tillhörigheter.
- Fritidsshorts är sällan optimerade för svett och rörelse, vilket gör dem olämpliga för intensiv träning.
Praktisk tolkning: Matcha alltid shortsen med din träningsform; rätt val förbättrar både prestation och komfort avsevärt.
Redo att välja? Jämför våra rekommendationer.
Fler produkter som kan vara intressanta
Här hittar du övriga produkter som inte kom med bland de utvalda men som ändå kan vara värda att jämföra.
Adidas Club Shorts, Padel- och tennisshorts herr
Adidas Heritage Shorts, Padel- och tennisshorts herr
Adidas Match Shorts, Padel- och tennisshorts dam
GASP Original Mesh Shorts, M, Black
GASP Original Mesh Shorts, L, Black
GASP Original Mesh Shorts, , Black
Leone 1947 MMA Shorts AB952 - Blå / L
RX Performance Comp Träningsshorts Herr – Svart - S
RX Performance Comp Träningsshorts Herr – Svart - L
Mercury Mesh Shorts, army green/black, small/medium
Mercury Mesh Shorts, grey/black, xxlarge/xxxlarge
Mercury Mesh Shorts, grey/black, large/xlarge
Vanliga frågor om shorts för rörelse, tempo och varmare pass
Bästa material för svala träningspass
För att hålla dig sval under intensiva pass är syntetiska material som polyester och nylon bäst. Dessa material är kända för sin förmåga att transportera bort fukt från kroppen och torka snabbt, vilket hjälper till att reglera kroppstemperaturen. Shorts med meshpaneler kan ytterligare förbättra luftcirkulationen och komforten.
Shorts för maximal rörelsefrihet
För högintensiv träning som kräver maximal rörelsefrihet, som crossfit eller kampsport, är shorts med sidoslitsar och 4-vägsstretch bäst. Dessa designelement tillåter obegränsad rörlighet för benen och höfterna, vilket är avgörande för explosiva och dynamiska rörelser. RX Performance Comp Träningsshorts Herr är ett bra exempel.
Lösa eller tajta shorts för tempopass
För snabba tempopass utomhus kan både lösa och tajta shorts fungera, men med olika fördelar. Tajta shorts med kompression kan ge muskelstöd och minska luftmotståndet, medan lösa shorts erbjuder maximal luftcirkulation. Många löpare föredrar shorts med inbyggda tights för att motverka skav och få en strömlinjeformad känsla.
