Proteinmärken: jämför smak, innehåll och kostnad

Välj smakformat före storpack

Om du redan gillar chokladshake och tål mjölk och soja är Body Science Whey 100% Belgian Chocolate ett konkret val. Det kostar mindre per jämförbar proteinmängd än Optimum Nutrition Gold Standard Delicious Strawberry i tabellen. Vill du ha en växtbaserad chokladvariant är Body Science Soy Isolate Double Rich Chocolate billigare i samma jämförelse.

Det finns ingen belagd smakvinnare för alla. Choklad, jordgubb och en klar fruktdryck är olika val, och en positiv recension om vanilj säger inte hur chokladen smakar. Ett märkesnamn säger inte heller vilken proteinhalt eller allergenmärkning en specifik smak har.

Vad kostar samma 25 gram protein?

Med dagens engångspriser är kostnaden cirka 16,04 kr för chokladvasslet, 21,20 kr för Optimum Nutritions jordgubb och 8,50 kr för chokladsojan. Vi räknar på deklarerat protein per 100 g, inte på förpackningspriset ensamt eller olika skopstorlekar.

För en etikettportion kostar vasslet 13,92 kr, Optimum Nutrition 20,69 kr och sojan 7,96 kr före frakt. Jordgubbens portion är 29,4 g pulver med 24 g protein enligt etiketten, medan Body Science-vasslets är 31 g pulver med 22 g protein. Avrundade portionsvärden ska inte användas som om de var exakta laboratoriemätningar.

Priserna avser engångsköp den 10 oktober 2026. Butikens prenumerationspris är ett annat köpsätt och ingår inte. Ingen separat positiv ordinarie summa anges för dessa tre, så vi räknar ingen kampanjbesparing. Jämförelsen avgör vilket av de här valen som kostar minst vid dessa priser, inte vilket pulver som är billigast överallt.

MM Sports anger fri frakt över 499 kr för engångsköp. Jordgubbsburken på 549 kr passerar den gränsen ensam, medan vasslepåsen och sojapåsen gör det inte. Frakten i kassan kan därför ändra skillnaden på ett litet köp; köp inte mer pulver än du behöver bara för fri frakt.

Olika märken och smaker har olika innehåll

Body Science Whey 100% Belgian Chocolate är ett vassleproteinkoncentrat med 70 g protein per 100 g. Det innehåller kakao, arom, cellulosagummi, bergsalt, aspartam, acesulfam-K och laktasenzym. Mjölk och soja ingår, och aspartam ger en fenylalaninkälla.

Optimum Nutrition Gold Standard Delicious Strawberry kombinerar vassleisolat, vasslekoncentrat och vasslehydrolysat och har 83 g protein per 100 g. Det innehåller även arom, citronsyra, äppelsyra, rödbetsrött, acesulfam-K, sukralos och en enzymblandning. Det innehåller mjölk och soja. Mer protein per gram pulver gör inte produkten till en smakvinnare eller garanterat bättre träningsresultat.

Vill du smaksätta själv finns neutral smak, exempelvis Body Science Whey 100% Natural: etiketten anger vassleproteinkoncentrat från mjölk med solros- och sojalecitin, 78 g protein per 100 g och ingen tillsatt arom eller sötningsmedel i ingredienslistan. Det är en egen variant. Chokladens bild och 70-procentsvärde ska inte användas för Natural.

Använd rätt vätska och läs rätt recension

Följ produktens blandningsanvisning först. Det valda Body Science-vasslet blandas med 2 dl vatten eller laktosfri mjölk per 31 g, och Optimum Nutrition med 2–3 dl vatten eller mjölk per skopa på 29,4 g. Mer vätska förändrar koncentrationen, men garanterar inte att du gillar smaken. Mjölk ändrar också dryckens näringsvärde.

Butikernas påståenden om fantastisk smak och klumpfri blandning är deras beskrivningar. Vi har inte gjort egna smak- eller blandningstester. Omdömen kan hjälpa dig hitta sådant som upplevd sötma eller blandningsproblem, men läs uppgifter om just din smak och om personen använde vatten, mjölk eller en smoothie.

Vi använder inget samlat stjärnbetyg för att kalla en smak bäst. Recensioner från flera smaker under samma produkt kan inte avgöra hur just den valda varianten smakar.

När är en stor påse en besparing?

En större förpackning lönar sig först när dess verifierade grampris är lägre och du använder innehållet. Om du tar en portion av det valda vasslet tre gånger i veckan räcker 32 hela portioner ungefär tio veckor. Det är en uträkning av förbrukningen, ingen utlovad hållbarhet efter öppning.

Förvara vasslet och jordgubbsburken i originalförpackningen i rumstemperatur enligt anvisningen. Sojan ska förvaras torrt i rumstemperatur. Läs bäst före på den förpackning du får och följ etiketten; anta inte att en femkilospåse håller hur länge som helst.

När du inte vet om du gillar smaken: välj en mindre, korrekt märkt förpackning eller ett smakprov av exakt samma variant när ett sådant finns. Vi jämför inte priset på en provpåse med storpack som om de vore samma köp. Ett stort lager av ett pulver du inte använder är ingen besparing.

Välj rätt förpackning

Välj smaken och storleken som guiden räknar på, jämför slutpriset i kassan och köp den mängd som passar din användning.