Hammer Premium PU för motionär välj rätt storlek 8 10 eller 12 oz
Känns valet mellan 8, 10 och 12 oz rörigt? Här reder vi ut storleken, användningen och vad som passar en motionär bäst.
Varför storleken spelar roll
Du vill träna, inte tveka framför hyllan. Men storlek på boxningshandskar, mätt i oz, sätter tonen för passet. Lättare handskar ger mer fartkänsla. Tyngre ger mer dämpning och ett lugnare tempo. Här är hur jag tänker: matcha handsken med passets syfte.
Tränar du mest säck och mittsar? Då funkar ofta 8 eller 10 oz. Övar du teknik i lugnare tempo eller kör lätt sparring som motionär? 12 oz är ett vanligt val. Det är inte svartvitt, men riktningen blir klarare.
Vi pratar här om Hammer Premium PU. En populär handske för dig som vill komma igång utan krångel. Tänk så här: välj ett oz-tal som gör att du faktiskt vill dra på dig handskarna ofta. Vanan slår allt.
Vill du utforska fler grunder inom boxning finns enkla guider som kompletterar den här storleksöversikten, så du kan bygga smarta pass hemma.
Så funkar oz i boxningshandskar
Oz betyder ounce och är ett viktmått. På handskar speglar det hur mycket stoppning och material som finns. Mer oz känns lite tyngre och ger mer dämpning mot träffytan. Mindre oz känns snabbare och smidigare.
Det här gäller oavsett märke, men för Hammer Premium PU ligger valet oftast mellan 8, 10 och 12 oz. Det gör beslutet enklare. Du slipper 100 alternativ och kan fokusera på vad du vill göra med handskarna.
För att göra det konkret: 8 oz för snabb säckträning, 10 oz för allround, 12 oz för lugnare tempo och lätt sparring för motionär. Det är kärnan i ett bra val av storlek .
När du väljer boxningshandskar oz, tänk på helheten: passens längd, hur mycket du svettas och hur hårt du slår när du blir trött. Små detaljer ändrar känslan mer än man tror.
Hammer Premium PU i korthet
Det här är en smidig handske i PU-material, byggd för träning. Du får en stabil känsla runt handleden och en form som gör det lätt att knyta handen naturligt. Ventilerande partier hjälper luftflödet, vilket gör långpassen behagligare.
Jag gillar den för hemmaträning och pass på gymmet. Bra balans mellan komfort och enkelhet. Inget överdrivet, bara en handske som funkar när du vill gå rakt på säck eller mittsar.
Om du redan har mittsar eller funderar på att skaffa, kika gärna på handskar och mittsar. Att matcha handskar och mittsar gör att känslan blir jämn mellan olika övningar.
Bygger du ett hemupplägg steg för steg kan du komplettera med fler redskap för boxning senare. En sak i taget räcker långt.
Välj 8, 10 eller 12 oz
Här är min enkla ram när valet står mellan 8, 10 och 12 oz i Hammer Premium PU:
- 8 oz – lättaste känslan. Bra för tempo på säck och snabba kombinationer.
- 10 oz – allround. Lagom dämpning, funkar fint för blandade pass och hemmaträning.
- 12 oz – mer dämpning. Skönt för längre pass, teknikfokus och lätt sparring motionär.
Om du väger mer eller slår hårdare kan 12 oz kännas trevligare även på säcken. Om du väger lätt, gillar sprättig fot och vill känna fart – 8 eller 10 oz blir ofta roligare.
Klubbar kan ha egna regler för sparring. Många kör 14–16 oz. Tränar du bara lätt och tekniskt med en vän som motionär, upplevs 12 oz ofta lagom. Men dubbelkolla alltid vad som gäller i din miljö.
Säckträning hemma
Säckträning hemma är enkelt att komma igång med. En stabil säck och ett par handskar räcker. Vill du läsa mer om säcktyper och storlekar kan du kika på boxningssäck och hur den beter sig när du slår.
Montering är lättare än man tror. Välj rätt fäste för tak eller vägg, kolla regelverket i ditt boende och ta det steg för steg. Guiden om upphängning av boxsäck visar de vanligaste lösningarna.
Jag föredrar intervaller på två minuter: 30 sek tempo, 30 sek lugnt. Med 8 oz känns det kvickt. Med 12 oz blir det mer rytmiskt. Båda funkar – bara olika känsla.
Saknar du översikt över allt som behövs för att komma igång? Titta gärna först på startsidan för att hitta rätt ingång till din utrustning och dina mål.
Passform och lindor
Passform först, allt annat sen. Handsken ska sluta tajt utan att klämma. Du ska kunna knyta handen naturligt och känna att stoppningen hamnar där du träffar.
Tränar du med lindor? Testa att prova handsken med de lindor du tänker använda. Det kan vara skillnaden mellan “sitter bra” och “sitter perfekt”.
Om kardborren känns kort när du lindat, prova ett halvt varv mindre runt handleden. Låter banalt, men små justeringar gör underverk för helhetskänslan.
Glöm inte att vädra handskarna efter passet. Lägg dem luftigt i väskan eller på en hylla. Det hjälper materialet att må bra över tid.
Vanliga misstag vi ser
- Tar för stor handske för första passen och tappar känslan mot säcken.
- Byter oz för ofta och får aldrig in vanan. Välj en och kör en månad.
- Glömmer lindor och tycker passformen känns lös trots bra modell.
- Sätter för snäva mål. Tio minuter om dagen slår noll minuter perfekt plan.
Det fina är att allt går att justera. Testa, känn efter, anpassa. Det är så vi hittar rätt.
Så jämför du modeller och material
PU, som i Hammer Premium PU, är ett slitstarkt syntetmaterial. Det kräver lite underhåll och tål vardaglig träning. Läder kan vara mjukare och formas mer över tid, men kostar ofta mer. För många motionärer är PU en bra start.
När du jämför, kolla tre saker: hur smidig tummen är, hur kardborren omsluter handleden och om innerfodret känns bra mot huden. Små skillnader blir stora under långa pass.
Bygger du ett litet hemmagym? Se det som ett system. Säck, handskar, mittsar och tid i kalendern. Vårt samlingsnav för redskap för boxning hjälper dig hålla ihop planeringen.
Och om du vill grotta ner dig ytterligare i utrustning som hör ihop med handskar och mittsar finns mer på kategorisidan för boxning. Ta en del i taget.
Storlekstabell och snabbguide
Tabellen nedan är en snabb översikt för Hammer Premium PU. Se den som en kompass, inte en regelbok. Ditt mål och din känsla i handen väger tyngst.
| Oz | Typ av pass | Känsla/tempo | Kommentar |
|---|---|---|---|
| 8 oz | Säck, mittsar | Snabb och lätt | Ger fart i kombinationerna, populärt för säckträning hemma |
| 10 oz | Allround | Balans fart/dämpning | Fungerar för blandade pass och teknikdrillar |
| 12 oz | Lugnare pass, lätt sparring motionär | Mer dämpning | Vanligt val för längre pass och lugna intervaller |
Om du är helt ny: ta 10 oz, känn på rytmen i två–tre veckor och justera sedan upp eller ner. Det viktigaste är att du kommer igång och får några sköna rundor varje vecka.
Våra rekommenderade produkter
Boxhandske Premium PU (8 OZ)
Lätt modell för snabb säckträning och mittarbeten med stabil tumme och enkel kardborre.
Boxhandske Premium PU (10 OZ)
Allroundhandske med balanserad stoppning och ventilerande insida, passar blandade pass och hemmaträning.
Boxhandske Premium PU (12 OZ)
Mer dämpning för lugnare tempo och teknikövningar, enkel att ta av och på.
Frågor och svar
Vad betyder oz på handskar?
Oz anger vikten och mängden stoppning. Lägre oz känns lättare och snabbare, högre oz ger mer dämpning och lugnare tempo.
Vilken storlek ska jag ta som nybörjare?
10 oz är ett tryggt utgångsläge. Kör några veckor, känn på tempot, justera sedan till 8 eller 12 oz.
Funkar 12 oz för lätt sparring?
Många motionärer använder 12 oz för lätt, teknisk sparring. Kolla alltid vad din klubb eller träningsmiljö rekommenderar.
Är Hammer Premium PU bra för säckträning hemma?
Ja, modellen upplevs smidig och tålig för säck och mittsar, särskilt i 8 eller 10 oz för mer tempo.
Behöver jag lindor under handskarna?
Lindor ger stabil känsla och jämnare passform. Prova handsken med lindor för att hitta rätt åtdragning.
