Taimi ribbstol i björk, svart och mini för nybörjare
Osäker på vilken Taimi ribbstol som passar hemma? Här guidar vi dig lugnt genom björk, svart och Mini – från val till placering och första övningar.
Varför en ribbstol hemma
Tänk så här: en ribbstol är som ett schweiziskt armékniv för kroppen. Den hänger still på väggen, men öppnar massor av möjligheter. Enkla drag, sträck och häng kan göra stor skillnad för hur du rör dig i vardagen.
Jag gillar ribbstol för att den alltid är “på plats”. Du behöver inte plocka fram något. Du går förbi, gör två set häng eller en mjuk bröstryggsrotation, och vidare med dagen. Den där vardagsrytmen är guld när vi vill få in mer rörelse.
Om du gillar enkel, funktionell träning som stärker kroppen utan mycket krångel, då passar en Taimi fint in. Du kan kombinera med annat du redan har, som träningsbollar, för att variera känslan och stödet.
Vill du få fler idéer och bygga en bas? Kolla vår avdelning för funktionell träning och låt allt hänga ihop smidigt i hemmet.
Taimi i korthet
“Taimi ribbstol” är en populär modell från FitWood. Du kan se den som en stilren, robust vägglösning som funkar för både rörlighet och enkel styrka. Den kommer i björk och svart, plus en mindre variant som heter Taimi Mini .
Här är hur jag tänker: börja där du står. Behöver du något som smälter in i vardagsrummet? Kanske svart. Vill du ha varm träkänsla som möter övriga möbler? Björk kan kännas mer hemtrevligt.
Oavsett finish får du samma grundidé: många grepphöjder, enkel upphängning av band och en stadig bas för kroppsvikt. Det är därför en FitWood ribbstol ofta syns i hem där man vill hålla det både snyggt och praktiskt.
Du hittar fler guider samlade på startsidan, om du vill jämföra och planera i lugn och ro.
Björk eller svart
Valet “ björk eller svart ” är både stil och känsla. Björk är varm, ljus och skandinavisk. Svart är stram, modern och smälter fint mot mörkare väggar. Funktionellt är de lika – det är hemmet som avgör helheten.
Har du ljusa väggar och naturliga träslag i rummet? Då möter björk fint utan att ta över. I ett mer minimalistiskt rum kan svart bli en snygg kontrast och skapa en tydlig “träningszon”.
Praktiskt? Björk döljer små märken lite bättre tack vare träets liv. Svart ger ren look, men damm syns lättare. Det går snabbt att torka av med en mjuk trasa oavsett.
Här tar jag ställning: välj den du spontant tycker bäst om. Gillar du att se trä? Kör björk. Vill du att den ska “försvinna” lite? Ta svart.
När Taimi Mini passar
Taimi Mini är för dig som vill ha en mindre lösning. Den är smalare och lägre, vilket gör den lättare att få in i barnrum eller mindre hörn. Engagemanget kommer ofta av att ribbstolen faktiskt används – Mini sänker tröskeln.
Mini handlar inte bara om barn. Den kan också vara smart i en hall med begränsad väggyta, eller i ett hemmakontor där du vill kunna sträcka ut mellan möten.
Om du vill komma igång snabbt med enkla rörelser, kika på våra ribbstol-övningar. Välj två till tre favoriter och gör dem kort varje dag. Hellre ofta och lite, än sällan och mycket.
Välja ribbstol steg för steg
När vi säger “ välja ribbstol ” menar vi egentligen att väga tre saker: utrymme, användare och stil. Här är ett enkelt sätt att tänka.
- Utrymme: Mät väggens fria bredd och höjd, samt avstånd till dörrar och lister.
- Användare: Vuxna, barn eller blandat? Mini kan räcka fint i små rum.
- Stil: Vill du att ribbstolen ska synas eller smälta in? Björk eller svart hjälper riktningen.
- Tillbehör: Ett par band, en matta och kanske en boll ger många varianter.
- Plats i rummet: Satsa på siktlinje. Ser du den, så använder du den.
Mått, vägg och montering
Ribbstolen behöver en vägg som tar skruv ordentligt. Tänk väggreglar, rätt plugg och att hålla dig borta från el och rör. Hellre noggrant mätt en gång för mycket än en gång för lite.
Placera gärna en matta under, både för känsla och golvets skull. Vill du ha något som ligger still och dämpar lite, kolla våra underlagsmattor och hitta en enkel lösning.
Höjdmässigt är det skönt att kunna nå en övre ribba i ungefär ögonhöjd när du står nära. Det gör det lätt att greppa och hänga utan att hoppa.
Jag är inte helt säker på din väggtyp, så anpassa fäste efter material. Osäker? Ta hjälp av någon händig i din närhet.
Övningar att börja med
Här är mitt startpaket. Tio minuter räcker långt när du gör det ofta.
- Passiv häng: Släpp ner axlarna, andas lugnt, känn längden i överkroppen.
- Stödjande knäböj: Håll i ribban, sätt dig kontrollerat och res dig upp.
- Bröstryggsrotation: Håll i en ribba i brösthöjd och vrid mjukt åt sidan.
- Vadstretch: Sätt framfoten mot en ribba, luta kroppen lätt framåt.
- Bandrodd: Fäst ett band runt en ribba, dra armbågarna bakåt.
Vill du följa din intensitet över tid kan ett enkelt pulsbälte för nybörjare vara ett skönt stöd. Det hjälper dig hitta lagom tempo i passen.
Jämförelse i korthet
| Val | Passar bäst för | Placering | Utseende | Extra tanke |
|---|---|---|---|---|
| Björk | Vardagsrum med ljusa trädetaljer och varm känsla | Synlig vägg där den får vara en del av möbleringen | Ljus, naturlig träkänsla | Döljer små märken lite bättre tack vare träets liv |
| Svart | Moderna, minimalistiska rum med mörkare ton | Vägg där du vill ha tydlig kontrast eller “försvinnande” look | Matt, stilren finish | Damm syns lite mer, torka av ibland |
| Mini | Barnrum, kontor eller mindre nisch | Trånga utrymmen där fullstor modell känns för stor | Kompakt format | Funkar för enkel vardagsrörlighet i små ytor |
Placering och inredning
Placera ribbstolen där du passerar ofta. Hörn som bara samlar damm? Gör om till mikrogym. En vägg nära köket eller arbetsrummet funkar bra – du ser den, du använder den.
Björk spelar fint med gröna växter och ljus textil. Svart trivs med rena linjer och dämpade färger. Båda funkar ihop med en enkel krok eller rem för band och ringar.
Vill du bygga en liten zon? Lägg en diskret matta, ställ dit en lätt pall och en boll. Klart. Då blir ribbstolen en naturlig del av rummet, inte ett “projekt”.
Säker användning i vardagen
Testa fästena då och då. Känn att inget sitter löst. Greppa med torra händer och använd skor eller barfota där du känner bäst fäste.
Höj ambitionen stegvis. Korta pass, ofta. Kroppen gillar lagom. Och ja – om du delar med barn, kom överens om enkla regler så alla känner sig trygga.
Vill du stegvis bygga en bas av vardagsrörelse, kika på våra sidor om funktionell träning för fler små vanor som är lätta att hålla.
Våra rekommenderade produkter
TAIMI Ribbstolar (Björk)
Stadig ribbstol i björk med skandinavisk design, passar kroppsviktsträning och rörlighetsövningar i hemmet.
Taimi Ribbstol Mini (Björk)
Kompakt modell för barnrum och små ytor, kortare och smalare men tillräckligt robust för gemensam användning.
TAIMI Ribbstolar (Svart)
Elegant svart finish som smälter i moderna rum, bra för kroppsövningar och enkel upphängning av redskap.
Frågor och svar
Vilken Taimi ska jag välja?
Välj utifrån utrymme och stil. Björk för varm träkänsla, svart för modern look, Mini för mindre rum.
Vad skiljer björk och svart?
Främst utseendet. Båda fungerar likadant. Björk känns varm, svart ser stram ut och smälter i mörkare miljöer.
Är Taimi Mini för vuxna?
Mini är kompakt men kan användas av hela familjen inom rimliga rörelser. Den är gjord för små utrymmen.
Behöver jag särskilda verktyg vid montering?
Du behöver verktyg och fäste som passar din vägg. Anpassa plugg och skruv efter material och väggreglar.
Var passar ribbstolen bäst hemma?
Där du går förbi ofta. En synlig vägg nära vardagsrum, hall eller kontor gör att den faktiskt används.
