Välj Abilica Multi 970 för sittande pressar och drag med ett 68 kg viktmagasin, för 6 499 kr före frakt. Bio Force 3842 för 11 049 kr passar när du vill variera kabeldragen med cylinderbaserat motstånd. Vill du främst göra hantelövningar och flytta undan utrustningen efteråt är fria vikter ett bättre utgångsläge än en fast station.
För sittande pressar och drag med ett inbyggt viktmagasin på 68 kg.
Medföljer latsstång, kort draghandtag och fotmanschett. Monterade mått: 130 × 114 × 211 cm (L × B × H). Max användarvikt: 130 kg.
Tänk på: Magasinets vikt är ett tak för den levererade maskinen; extra vikter kräver ett uttryckligt modellgodkännande.
6499 kr före frakt
Se dagspris hos Sportgymbutiken
För olika dragriktningar med två kabelsystem och TNT-motstånd, utan viktmagasin.
Upp till 55 kg per sida, 110 kg tillsammans. Tillverkaren anger 1,25 kg steg per sida. Medföljer två handtag, två fotremmar, en AB-Strap/magrem och latsstång. Max användarvikt: 135 kg.
Tänk på: Behöver 170 × 225 cm arbetsyta enligt tillverkaren, trots mindre uppställningsmått.
11049 kr före frakt
Se dagspris hos Sportgymbutiken
För fria hantelövningar när du vill kunna flytta undan redskapen efter passet.
Ett par: 4–32,5 kg per hantel i 1,5 kg steg. Vikten ändras genom att vrida handtaget när hanteln ligger i sin bas.
Tänk på: Lägsta vikt är 4 kg per hantel och modellen ska inte släppas i golvet.
6990 kr före frakt
Se dagspris hos Sportgymbutiken| System | Så ändras motståndet | Välj för |
|---|---|---|
| Viktmagasin: Multi 970 | Välj delar av det inbyggda 68 kg-magasinet. | Maskinens press- och dragövningar, utan egna lösa skivor. |
| TNT: Bio Force 3842 | Två tryckcylindrar, upp till 55 kg per sida. | Kabelövningar med flyttbara dragpunkter. |
| Skivbelastad maskin | Lösa kompatibla skivor lastas på maskinen. | En viss maskinövning där du vill använda egna skivor. |
| Fria vikter: hantlar eller stång | Byt hantelvikt eller skivor. | Övningar utan kabel till en fast station. |
En snabbjusterbar hantel är fortfarande en fri vikt. Dess bas håller de skivor du inte lyfter; den är inte ett multigym med viktmagasin. Ett viktställ förvarar skivor eller hantlar och ger inget träningsmotstånd. Börja därför med dina övningar, inte med vilket system som kallas mest kompakt.
Välj Multi 970 om de sittande pressarna och dragen täcker ditt pass. Välj Bio Force om du vill ändra dragpunkter och använda separata kablar. Välj fria vikter om ditt huvudmål är hantel- eller skivstångsövningar och du vill kunna ordna träningsplatsen på olika sätt. Ett multigym ersätter inte automatiskt ett rack för tunga knäböj.
Multi 970, artikel 722970, har 68 kg viktmagasin och levereras med latsstång, kort draghandtag och fotmanschett. Den låter dig bland annat göra sittande press, pec-dec och dragövningar. Köplänken gäller just den modellen, inte Multi 960 eller ett annat Abilica-gym.
MultiPower är en separat Abilica/BodyCraft-modell med 90 kg viktmagasin, justerbart ryggstöd och säte, roddstation med fotplatta samt möjligheter till bland annat axelpress och ab crunch. Välj den som jämförelse när just de inställningarna och stationerna är viktiga för ditt pass. 90 kg-magasin är inte en uppgradering du kan montera på Multi 970. Abilicas modellinformation om MultiPower är nästa steg för det alternativet; den här guidens aktuella svenska köpval är Multi 970.
Magasinets kilon beskriver skivornas massa, inte nödvändigtvis motståndet i handen i varje övning. Vajerdragning och utväxling kan ändra det. Jämför inte 68 kg magasin rakt av med Bio Forces 110 kg angivna cylinderinställning eller ett skivstångslyft på 110 kg.
Bio Force 3842 har två sidor som kan ställas in separat: tillverkaren anger 1,25 kg steg per sida och upp till 55 kg per sida, eller 110 kg tillsammans. Det är den aktuella 3842-modellen. Bio Force Extreme är en annan modellfamilj; köp inte standardmodellen med förväntningen att den har Extremes 125 kg eller samma sitsinställningar.
Multi 970 levereras med 68 kg magasin. För mer motstånd behöver extra vikter vara godkända för den exakta konstruktionen; köp inte tyngre skivor bara för att de verkar kunna hängas på. JTC-paret slutar vid 32,5 kg per hantel. Det ger 20 nivåer, men passar inte en övning där du behöver mindre än 4 kg eller mer än modellens tak.
En skivstång eller skivbelastad maskin kan kompletteras med vikter inom redskapets maxlast och rätt håldiameter. Det gör systemet utbyggbart, men inte obegränsat. Handtag, lås, stång, bänk och rack kan ha olika gränser. För skivstångsträning kan du börja med valet av bänk och rack; för hantlar finns jämförelsen av fasta och justerbara hantlar.
Multi 970 är 130 cm lång, 114 cm bred och 211 cm hög enligt de svenska modellspecifikationerna. Golvavtrycket blir 1,48 m², men du behöver dessutom plats för att sitta, sträcka ut benen, flytta handtag och komma till runt maskinen. Ett rum med exakt dessa yttermått är inte en fungerande träningsplats.
Bio Force 3842 har uppställningsmått 125 × 165 × 208 cm. Tillverkaren anger 170 × 225 × 208 cm för användning, alltså 3,83 m² i golvplanet, och minst 210 cm takhöjd. Markera arbetsrektangeln på golvet före köp och lämna dörrar och gångvägar fria. En låg balk eller taklampa kan fortfarande hamna i vägen.
JTC-hanteln är cirka 40,2 cm lång och 19,2 cm i diameter, men två hantlar och deras baser behöver en egen avställningsplats. Måtten på själva hanteln beskriver varken hela förvaringen eller platsen för en press eller rodd. Du behöver även utrymme för kroppen, rörelsen och den bänk du använder. Välj därför hantlar för ett rum som måste kunna återställas efter passet, och en station när du kan ge den en fast fungerande arbetsyta.
Bio Force 3842 levereras med två draghandtag, två fotremmar, AB-Strap/magrem och latsstång. Du behöver alltså inte köpa en magrem separat för att få den del som ingår i detta paket. Multi 970 har en annan tillbehörslista och ska inte tillskrivas Bio Forces innehåll.
För Bio Force när du vill komplettera med två andra dragstänger och tricepsrep.
Innehåller en vinklad latsstång, en stång med parallella handtag och ett tricepsrep. Material: stål och plast; setvikt 4,5 kg.
Tänk på: Det är ett extra greppset. Magrem ingår inte i detta set.
1019 kr före frakt
Se dagspris hos SportgymbutikenStudio Power-setet är ett frivilligt komplement för Bio Force. Köp det när du vill ha dessa greppformer, inte för att få en ny viktgräns eller en magrem. Använd modellens avsedda fästpunkter och tillverkarrekommenderade tillbehör. Ett handtag eller en rem som går att haka fast är inte automatiskt godkänd för alla Hammer-, Finnlo- och Abilica-maskiner.
Vid ersättning av en magrem behöver delen och fästet väljas för modellnumret på din maskin. Behåll den längd och montering som övningsanvisningen använder; lägg inte till egna förlängningar eller extra belastning för att nå en annan position. HAMMERs modellsupport hjälper dig med rätt anvisning och ersättningsdel.
De aktuella varupriserna var 6 499 kr för Multi 970, 11 049 kr för Bio Force 3842 och 6 990 kr för JTC-paret. Magasin eller cylinderbaserat motstånd ingår i respektive station; JTC-priset gäller två hantlar. Studio Power kostade 1 019 kr extra. Bio Force med det frivilliga setet blir därför 12 068 kr i varusumma före frakt.
Frakt, inbärning och monteringshjälp ingår inte i de summerade beloppen. Bestäm hur leveransen ska tas genom dörrar och trappor och fråga om inbärning när du beställer. Monterad vikt är 101 kg för Multi 970 och 67 kg för Bio Force enligt respektive modelluppgifter; det är inte samma sak som vikten på varje leveranskolli.
Montera på fast och plant underlag enligt modellens anvisning och avsluta vajerdragning och låsningar innan du provar med låg belastning. För Bio Force anger tillverkarens säkerhetsinstruktion en användare åt gången. Håll barn och husdjur borta från maskinen under träning. Ett inbyggt magasin eller frånvaro av lösa skivor är ingen garanti att det går att träna riskfritt.
Se efter skador på vajrar, fästen och rörliga delar före användning. Använd inte en station som fungerar fel. Beställ reservdelar efter modellnummer och följ dess underhållsanvisning för vajrar och leder; samma smörjmedel eller justering passar inte automatiskt alla maskiner. Säljaren och tillverkarens modellsupport är vägen till service, inte en improviserad extra vikt eller ett annat gyms vajerset.
Vilket system är bäst för ett litet hemmagym? Hantlar passar ett rum som behöver vara ledigt efter passet. En fast station passar när dess arbetsyta kan stå kvar och de inbyggda övningarna motsvarar ditt pass. Bio Forces faktiska arbetsyta är större än dess uppställningsmått.
Hur skiljer sig flexibiliteten? En fri vikt kan flyttas utan kabel till en fast station. Bio Forces dragpunkter går att variera, medan varje maskins stationer, sittposition och tillbehör styr vilka varianter du kan göra. Välj efter de rörelser du tänker använda, inte en garanti om obegränsad rörelsefrihet.
Är lösa vikter mer skalbara? En skivbelastad lösning kan byggas ut inom redskapens maxlast. Snabbjusterbara hantlar har däremot ett bestämt viktspann, precis som en station har ett motståndstak. Räkna också kostnaden för nya skivor, kompatibla redskap och förvaring.
Vilket är säkrast hemma? Inget system är säkrast för alla. Välj ett redskap som passar din övning och följ dess lastgränser, låsningar och användningsanvisning. Varken magasinet eller fria vikter gör teknik och fri arbetsyta oviktiga.
Vad kostar ett viktställ för lösa vikter? Ett aktuellt exempel är Gorilla Sports Viktställ Vikt & Skivstång 50 mm för 2 199 kr. Det priset gäller förvaring, inte vikter eller en träningsmaskin. Välj ställ efter de redskap du redan har; guiden till viktförvaring visar nästa val.
Läs mer: Abilicas modellinformation och Bio Forces inställningar, arbetsmått och säkerhetsråd.