Bra hemmaträning

3 detaljer som avgör om träningsshortsen sitter bra

Börja med midjan, fortsätt med utrymmet över höft och lår och avsluta med att böja dig och sätta dig ner. Ett par shorts ska fungera i alla tre lägen. Lowell 2-In-1, svart, för 499 kr är vårt konkreta val om du vill ha dragsko, stretchigt innerlager och fickor med dragkedja; välj shorts utan innerbyxa om du vill bestämma underlagret själv.

Gorilla Wear Lowell 2-In-1 Shorts i svart, produktbild

För dig som vill ha ett fast stretchigt innerlager

Gorilla Wear Lowell 2-In-1 Shorts, svart

Välj Lowell om du vill kunna justera midjan med dragsko och ha ett fast innerlager. Om du helst bär helt lösa shorts och väljer underkläder själv passar en modell utan innerbyxa bättre.

Det du får
Normal passform, dragsko i midjan, innershorts med fyrvägsstretch och dolda fickor med dragkedja.
Tänk på
Båda lagren ska passa samtidigt. Plaggets benlängd och fickornas innermått är inte angivna i jämförelsen.

499 kr före frakt

Svart, storlek M · S–4XL fanns i lager för 499 kr · Pris och lager kontrollerade 9 oktober 2026. Levererat pris är 499 kr plus frakten som visas för ditt leveransval i kassan.

Se dagspris hos Sportgymbutiken

Välj mellan tre sätt att bära shorts

Valet av lager
TypVälj närDet du behöver bedöma
Lowell 2-In-1Du vill ha yttershorts och fast innerbyxa tillsammans.Båda lagren ska passa i samma storlek.
Shorts utan innerbyxaDu vill bestämma underlagret själv.Prova med de underkläder du ska använda.
Yttershorts och separata tightsDu vill välja längd och täckning för varje lager.Räkna med båda plaggen i pris och tvätt.

Välj Lowell för den fasta kombinationen. Välj separata lager när du vill kunna byta ett lager utan att byta hela plagget.

1. Välj midja och höft efter kroppsmåtten

Mät runt midjan och höftens bredaste del utan att dra åt måttbandet. Gorilla Wears herrguide för underdelar anger storlek M för midja 81–89 cm och höft 96–104 cm. Guiden beskriver kroppen, inte hur många centimeter det färdiga plagget mäter.

Dra åt dragskon så att linningen hamnar där du vill ha den, och prova sedan några steg. Du ska inte behöva dra åt hårt för att hålla en för stor storlek på plats. Om midjemåttet och höftmåttet pekar mot olika storlekar är utrymmet över höften också en viktig del av valet.

2. Se vad yttershortsen och innerbyxan gör

Lowell har normal passform, fast innerbyxa med fyrvägsstretch och dragsko i midjan. Det ger dig två lager att bedöma: yttershortsen över låren och innerlagret mot kroppen. En bra linning räcker inte om det drar över sätet när du sätter dig.

Prova ett utfallssteg och lyft ett knä. Titta efter om benslutet hakar upp sig, om innerlagret rullar eller om yttertyget drar när du böjer höften. Stretch och sidoslitsar kan vara detaljer att leta efter, men de ersätter inte rätt storlek. Välj en annan skärning om det drar över låren trots att kroppsmåtten stämmer med storleksguiden.

3. Prova de rörelser du faktiskt tränar

Sätt dig på en stol, gör en lugn knäböj och ta ett utfallssteg. Välj den rörelse som är mest relevant för ditt pass även om den känns ovanlig i provrummet. På så sätt bedömer du passformen både stående och med böjda höfter.

För löpning behöver du också bedöma steget och hur eventuellt fickinnehåll rör sig. För kampsport bör plagget stämma med klubbens krav och rörelser. Ett vanligt gymplagg med dragkedjefickor är inte automatiskt rätt för sparring.

Shorts eller korta tights?

Välj en lös yttermodell om du föredrar att tyget sitter en bit från benen. Välj kroppsnära shorts eller korta tights om du vill ha den känslan i rörelse. Ingen av typerna garanterar mindre skav eller bättre prestation.

Ett fast innerlager betyder inte att underkläder alltid ska väljas bort. Utgå från hur lagren sitter tillsammans och de instruktioner som följer med plagget. Vill du byta mellan olika underlager är separata plagg enklare att anpassa.

Fickan behöver passa det du bär

Lowell har dolda fickor med dragkedja. För nycklar är stängningen en relevant detalj, medan en mobil också kräver rätt utrymme och placering. Prova med din telefon och ditt skal om den ska följa med i shortsen.

Hemma kan mobilen ligga bredvid mattan som timer. Då kan du välja shorts efter rörelserna och slipper låta en stor telefon styra passformen.

Tvätt och kostnad före köp

Gorilla Wear anger tvätt i 30 °C med liknande färger, utan blekmedel eller sköljmedel, och ingen torktumling för Lowell. Följ också etiketten i plagget. Råden gäller den här modellen, inte alla shorts med polyester eller stretch.

499 kr är varupriset, inte en levererad totalsumma. Lägg till kassans frakt innan du jämför med ett annat köp. Om alternativet är yttershorts och separata tights behöver båda plaggen ingå i jämförelsen; använder du ett underlager som du redan äger behövs inget nytt köp av det.

Vanliga frågor

Varför är det viktigt med rätt passform i midjan för träningsshorts?

Linningen behöver hålla shortsen där du vill ha dem när du rör dig. Börja med storleksguidens midje- och höftmått och använd dragskon för att justera passformen, inte för att kompensera för en för stor storlek.

Vilka problem kan uppstå med felaktig benvidd på träningsshorts?

Tyget kan dra över låren eller sätet när du böjer dig, även om midjan känns rätt. Prova därför både sittande och i en knäböj, och bedöm innerbyxan separat om shortsen har två lager.

Är tights ett bättre alternativ än shorts för löpning?

Välj tights om du föredrar en kroppsnära passform, och lösa shorts om det är den känslan du trivs med. Prova steget och förvaringen med den kombination du tänker använda; plaggtypen ensam avgör inte hur den fungerar för dig.

Hur viktigt är materialet för träningsshorts under varma pass?

Materialet är en del av valet tillsammans med snitt och antal lager. Lowell har stretchiga innershorts, men materialsammansättningen bevisar inte att du blir svalare eller slipper skav. Välj en enklare lagerkombination om du inte vill ha en fast innerbyxa.

Illustrerad gymmiljö med träningsutrustning
AI-genererad miljöbild som illustrerar träningsmiljön. Den föreställer inte Lowell-shortsen.

Redo att välja?

Välj Lowell om du vill kunna justera midjan med dragsko och ha ett fast innerlager. Om du helst bär helt lösa shorts och väljer underkläder själv passar en modell utan innerbyxa bättre. Börja med midje- och höftmåtten och välj sedan den storlek som passar dig.

Se dagspris hos Sportgymbutiken

Läs också den samlade shortsguiden för valet mellan innerbyxa, längd och förvaring.