Framhjulsdriven eller bakhjulsdriven crosstrainer – jämför hela modellen

Svänghjulets placering ändrar konstruktionen

På en bakhjulsdriven modell sitter svänghjulet bakom dig. På en framhjulsdriven sitter det framför dig. Hammer beskriver det som två konstruktioner med olika rörelseförlopp. Pedalernas länkar och den bana de följer behöver därför jämföras på den faktiska modellen.

Här är två konkreta alternativ: bakhjulsdrivna Crossfly BT har 40 cm steglängd och 17 cm mellan fotplattorna. Framhjulsdrivna Ellypsis E3500 har 52 cm steg och 13 cm mellan fotplattorna. Det ger dig två olika kombinationer att prova – längre steg och smalare pedalavstånd är inget automatiskt besked om komfort för just dig.

Börja med Crossfly om du vill prova det kortare steget och hålla nere varupriset. Prova Ellypsis om du söker 52 cm steg, ett smalare pedalavstånd eller vill kunna ändra lutningen. Båda kräver minst 1,5 meter friyta i varje riktning enligt Hammer. Den framhjulsdrivna modellen är här större och tyngre, men det är dessa två modeller vi jämför – ingen regel för alla maskiner.

Mer om konstruktionerna finns i Hammers förklaring av svänghjulets placering. Vi har inte provtränat på modellerna och använder inte konstruktionen som ett löfte om ljudnivå, ledskydd eller träningseffekt.

Så provar du skillnaden

För Crossfly BT är steglängden 40 cm och avståndet mellan fotplattorna 17 cm. Prova om du når handtagen, kan hålla fötterna i en bekväm position och följa rörelsen utan att höften dras åt sidan. Lång steglängd eller hög tillåten användarvikt är ingen garanti för passform eller stabilitet.

Har du smärta eller en skada behöver valet av träning anpassas tillsammans med vården eller en fysioterapeut. Välj inte maskin efter ett allmänt löfte om knäskydd. Crossfly är avsedd för hemmabruk och anges inte vara lämpad för terapeutisk träning.

Kompakt betyder mått och friyta

Crossfly BT mäter 150 × 56 × 166 cm. Hammer anger minst 1,5 meter friyta i varje riktning. Golvmåtten är alltså inte hela träningsplatsen: du behöver komma på och av och hålla möbler, barn och husdjur borta från rörelsen.

Maskinhöjden säger inte hur högt ditt huvud kommer under trampningen. Steglängd är heller inte klivhöjd. Prova den stående positionen och hela rörelsen under lågt tak eller snedtak. Mät också dörrar och vägen från leveransen till träningsplatsen.

Jämför samma slags kostnad

Börja med den rörelse du vill göra och en budget för varan, leveransen, inbärningen och monteringen. Be butiken ange vad som ingår innan du beställer. För service och reservdelar behövs modellnummer 4111 och rätt version av manualen; liknande modellnamn räcker inte.

Crossfly BT behöver 230 V och har egna program. Kinomap och Zwift är kompatibla externa appar, vars konton och abonnemang inte ingår i varupriset. Hammer Workouts erbjuder fristående videopass utan ytterligare prenumeration. Videopass är ett digitalt alternativ för den som främst vill följa ett upplägg på skärmen.

Vanliga frågor

Är bakhjulsdrivet alltid mer kompakt? Använd modellmåtten och friytan för att avgöra vad som ryms. Köp inte efter en generell regel om fram- eller bakdrift.

Avgör drivplaceringen steglängden? Läs den angivna steglängden för den exakta modellen. För Crossfly BT är den 40 cm; den uppgiften ska inte överföras till andra modeller.

Vilken typ är mest skonsam eller ger bäst känsla? Prova hela rörelsen och välj efter dina förutsättningar. Vid besvär behöver du individuella råd; vi utser ingen drivtyp till rehabiliteringsval.

Vilken är bäst för helkroppsträning? Välj ett redskap vars handtag och fotplattor du kan använda bekvämt. Drivtyp ensam visar inte träningseffekten.

När själva rörelsen är fel val

Välj crosstrainer om du vill träna stående med fotplattor och rörliga armhandtag. Välj motionscykel om du hellre sitter och trampar. Roddmaskinen erbjuder en sittande roddrörelse och löpbandet gång eller löpning. Jämför hur du vill röra dig, platsen och användningsgränserna – ingen maskintyp är en generell lösning på knäbesvär.

Vill du främst komma igång med ett enkelt pass kan ett kort hemmapass vara ett bättre första steg än en stor maskin. För fler detaljer om den aktuella modellen finns vår guide till ellipsmaskin hemma.