Ellipsmaskin hemma – välj efter rörelsen och friytan
Av Bra hemmaträning · Uppdaterad Annonslänkar: vi kan få provision när du handlar via länkar på sidan.
Hammer Crossfly BT är ett konkret köpval om du vill träna stående med rörliga armhandtag, passar med dess 40 cm långa steg och har plats även runt maskinen. Den kostar 7 999 kr i den prisbild vi hämtat. Börja med rörelse och friyta innan du väljer program och appar.
Vill du träna sittande är en motionscykel en annan väg. Har du ont om plats och främst vill gå hemma, börja med gåband för små ytor. En ellipsmaskin passar inte automatiskt bättre för knän eller andra besvär.
Annonslänk · Jämförelsepriset omfattar varan, utan kostnader för frakt, inbärning och montering.
Prova hela rörelsen, inte bara steglängden
Crossfly BT har 40 cm steglängd och 17 cm mellan fotplattorna. Steglängden säger hur långt steget går; den är inte höjden du kliver upp. Prova om fötter, knän och höfter kan följa rörelsen bekvämt och om du når handtagen utan att sträcka dig. En viss kroppslängd garanterar inte att en modell känns rätt.
Välj heller inte enbart efter om svänghjulet sitter fram eller bak. Jämför den faktiska rörelsebanan, fotplattornas avstånd och hur du står på de modeller du provar. Drivplaceringen ensam ger inget besked om ljudnivå eller hur rörelsen känns för dig.
Vid pågående smärta eller besvär, ta hjälp av vården eller en fysioterapeut med vilken träning som passar. Vi väljer utrustning här och rekommenderar inte modellen som rehabilitering.
Räkna med friyta runt maskinen
Hammer anger minst 1,5 meter fritt utrymme i varje riktning i säkerhetsanvisningen för den aktuella modellen. Maskinens 150 × 56 cm på golvet är därför inte hela arbetsytan. Mät innan köp och lämna plats för att kliva på, träna och kliva av.
Den angivna maskinhöjden är 166 cm. Den säger inte ensam hur högt ditt huvud kommer under trampningen. Prova stående position och rörelse om rummet har låg takhöjd eller snedtak; använd inte en generell formel för alla ellipsmaskiner.
Placera maskinen på ett fast, plant och halkfritt underlag i ett torrt rum. Håll andra personer borta från de rörliga delarna. Transporthjulen underlättar förflyttning, men 43 kg ska fortfarande igenom dörrar och fram till platsen. Planera inbärning och montering tillsammans med leveransen.
AI-genererad miljöbild. Maskinen visar ingen jämförd modell och bilden anger ingen uppmätt säkerhetsyta.
Börja med maskinens program innan du köper en app
Du kan använda Crossfly BT:s egna program och välja mellan 16 motståndsnivåer utan att köpa ett appabonnemang. Nätanslutning till 230 V behövs. Bluetoothstödet omfattar Kinomap och Zwift; deras egna konton och abonnemang ingår inte i varupriset.
Vill du främst ha ett pass att följa på skärm erbjuder Hammer Workouts fristående videopass utan ytterligare prenumeration. Det är ett enklare digitalt alternativ än att köpa maskinen för en viss app. Videopassen är inte samma sak som en app som ansluter till maskinen.
Beställ efter att du har räknat hela kostnaden
Lägg ihop varupris, leverans och den hjälp du behöver med inbärning och montering. Jämför samma modell och version när du jämför erbjudanden. Hammers aktuella modellnummer är 4111; använd rätt manual och reservdelslista för maskinen som levereras.
Vill du hellre dra i ett handtag och träna sittande, jämför roddmaskiner för hemmet. Välj rörelsen du faktiskt vill återkomma till, och använd platskraven för att sålla bort maskiner som inte ryms.
