Betala mer för en roddmaskin när den ger dig en passform, förvaring eller motståndstyp du faktiskt behöver. Välj NorsK RowFlow 5.0 om du vill ha vattenmotstånd och kan avsätta 205 cm förvaringshöjd. Välj Hammer Cobra XTR Plus II om du vill slippa vattentank och föredrar 16 valbara magnetnivåer. De daterade varupriserna är 10 199 respektive 7 394 kr.
Vill du ha luftmotstånd eller en kombination av luft och magnet ska du jämföra de typerna direkt före köpet. Ett högre pris eller ordet premium visar inte att sitsen passar dina ben, att draget känns rätt eller att maskinen blir tyst hemma.
För vattenmotstånd och kortare maskin under passet
10 199 kr
Observerat varupris hos Sportgymbutiken den 9 oktober 2026
Se dagspris hos SportgymbutikenAnnonslänk · Leverans, inbärning och montering räknas separat.
För tankfri rodd och lägre förvaringshöjd
7 394 kr
Observerat varupris hos Sportgymbutiken den 9 oktober 2026
Se dagspris hos SportgymbutikenAnnonslänk · Leverans, inbärning och montering räknas separat.
| Motstånd | Så väljer du | Vardag hemma |
|---|---|---|
| Luft | På Concept2 ökar motståndet när du drar hårdare. Spjället ändrar känslan, inte en fast intensitetsnivå. | Fläktens luftflöde är en del av konstruktionen. Prova ljudet där du kan; inget generellt dB-löfte. |
| Magnet | Cobra har 16 valbara nivåer. Välj den om du vill justera motstånd utan att fylla en tank. | Behöver eluttag och återkommande kontroll av skena, rullar och fästen. |
| Vatten | RowFlow använder tankens fyllningsnivå och hur du drar. Ändrad vattennivå innebär fyllning eller tömning. | Tank, plugg och vattenbehandling tillkommer i skötseln. |
| Luft + magnet | En hybrid kombinerar fläkt och magnet. Master R6080 är ett konkret exempel med 20 nivåer. | R6080 är självgenererande och behöver inget vägguttag. Detta gäller inte automatiskt alla hybrider. |
Välj magnet när nivåval och tankfri vardag väger tyngst, vatten när du föredrar den typen av drag och accepterar skötseln. Prova luft eller hybrid om du vill jämföra fläktens respons. Vi ger inget motstånd en allmän vinst för träningsresultat eller ljudnivå.
På Concept2 rekommenderas ett spjälläge på 3–5 som utgångspunkt. Det är inte ett råd för Cobras nivåväljare eller RowFlows vattentank. Högsta inställningen är ingen genväg till ett bättre pass.
RowFlows skena anges till 105 cm. Hammer beskriver modellen som generellt passande upp till 200 cm kroppslängd, men benlängden påverkar. Be om ett passformsbesked eller prova om du ligger nära gränsen. Max användarvikt är en separat gräns, inte ett besked om din räckvidd.
Arbetsmåtten på korten visar maskinernas storlek. Du behöver också fri plats för påstigning och hela rörelsen enligt respektive manual. Mät transportvägen och förvaringen; en uppställd RowFlow kräver 205 cm höjd.
Fyll med den medföljande sifonen till nivåmarkeringen i modellens manual, utan att överfylla, och sätt tillbaka tankpluggen. Manualen anger L1–L2 som rekommenderade startnivåer. Använd ingen generell literregel för vattenroddmaskiner.
RowFlows manual tillåter bara de vattenbehandlingstabletter som levereras för maskinen. Den tyska instruktionen säger att de används när vattnet börjar missfärgas eller alger bildas; destillerat vatten nämns som alternativ. Använd inte hushållsrengöring i tanken. Följ manualen även när du byter vatten med sifonen.
Torka sitsens hjul och skenor varje vecka med en luddfri trasa. Kontrollera tank och plugg för läckage och rörliga delar för slitage före användning. Avbryt användningen vid läckage eller skadade delar och kontakta service. Förvaringsmåtten ger inget besked om hur en fylld tank får tippas: följ Hammers modellinstruktion för uppställningen.
Vill du jämföra fler handtagslösningar med vattenmotstånd, läs guiden till vattenroddmaskiner. Du behöver inte köpa en bredare och dyrare modell enbart för att få vattenmotstånd.
I draget börjar benen arbetet, sedan följer överkroppen och sist armarna. På återgången sträcker du först armarna, fäller fram från höften och böjer därefter knäna när händerna har passerat dem. Håll axlarna sänkta och greppet avslappnat. Dra inte hårt innan du är trygg med rörelsen.
Concept2s första pass i Couch to Consistency är en lugn start för deras RowErg: ro lätt i 1, 2, 3, 2 och 1 minut, med 1 minuts vila mellan varje rodddel. Det blir 9 minuters rodd och 4 minuters vila. Börja med att lära rörelsen; passet är ingen individuell ordination eller ett intervalltest på högsta motstånd.
Använd modellens egna inställningar och säkerhetsanvisningar. Avbryt om det gör ont eller om du mår dåligt. Ta hjälp med tekniken om du är osäker och utgå från vårdens råd om du har besvär som påverkar träningen. Se Concept2s beskrivning av roddtaget för rörelsens ordning.
Prova att läsa tid och träningsvärden medan du sitter i roddposition. Välj inte maskinen för ett långt programnamn: ta reda på om du främst vill ro fritt, följa en bestämd tid eller använda en ansluten app. På RowFlow beskriver manualen en direktstart och egna program; du behöver inte köpa ett appabonnemang för att börja ro.
Concept2s ErgData är gratis men är avsedd för deras kompatibla utrustning. Det är inte ett tillbehör vi lovar fungerar på RowFlow eller Cobra. Räkna en vald betaltjänst separat och köp efter exakt modellstöd.
Varupriserna är observerade den 9 oktober 2026. Frakt, inbärning och montering ingår inte i vår jämförelsesumma. Sportgymbutiken lämnar pris på den inbärning du behöver för din leverans. Be om totalen till ditt rum, inte bara till porten.
Lägg till de tillbehör du väljer och, för RowFlow, rätt vattenbehandling. Spara kvitto och modellnummer: RowFlow är HM-12000 och Cobra HM-4532. Vid service ska butiken eller tillverkaren matcha reservdelen till din version. Använd inte maskinen med skadade slitdelar.
Vi har jämfört produktuppgifter och manualer digitalt; detta är inget eget fysiskt roddmaskinstest. Vårt råd är att betala för den passform och användning du behöver. Om både Cobra och RowFlow passar och du inte särskilt vill ha vattenmotstånd ger Cobras lägre varupris och lägre förvaringshöjd ett tydligt skäl att börja där.