Bra hemmaträning

Roddmaskiner för hemmet – börja med platsen efter passet

Välj Hammer Cobra XTR Plus II om du vill ha magnetmotstånd, ett lägre varupris och en maskin som blir 155 cm hög vid hopfällning. Välj NorsK RowFlow 5.0 om du vill ha vattenmotstånd, behöver dess användargräns på 150 kg eller har mer ont om längd under passet än höjd vid förvaring. Cobra är längre att använda men lägre att ställa undan.

Se dagspris för Cobra hos Sportgymbutiken · Se dagspris för RowFlow hos Sportgymbutiken

Hammer Cobra XTR Plus II med svart motståndshus, silverfärgad skena och blå display

För lägre förvaring utan vattentank

Hammer Cobra XTR Plus II

Fördel
16 magnetmotståndsnivåer och förvaringsmått 118 × 55 × 155 cm. Ingen vattentank att fylla.
Tänk på
232 cm användningslängd: kortare hopfälld betyder inte kortare under passet. Max användarvikt 130 kg.

7 394 kr

Kampanjpris hos Sportgymbutiken den 9 oktober 2026

Se dagspris hos Sportgymbutiken

Annonslänk · Frakt och inbärning ingår inte i jämförelsepriset.

Cobra är vårt val mellan dessa två när lägre varupris, mindre förvaringshöjd och motståndsval utan tank är viktigast. Den väger 37 kg och har transporthjul, så planera hur den ska rullas undan. Nätanslutning 230 V behövs.

NorsK RowFlow 5.0 med vattentank och träfärgad kåpa

För vattenmotstånd och kortare maskin vid träning

Roddmaskin NorsK RowFlow 5.0

Fördel
205 cm lång vid användning och 57 cm bred. Angiven användargräns 150 kg.
Tänk på
Förvaringshöjden är 205 cm. Tankens vatten behöver skötas enligt modellens instruktion.

10 199 kr

Varupris hos Sportgymbutiken den 9 oktober 2026

Se dagspris hos Sportgymbutiken

Annonslänk · Frakt och inbärning ingår inte i jämförelsepriset.

RowFlow passar när du vill ha vattenmotstånd och hellre avsätter 205 cm längd vid träning än Cobras 232 cm. Den högre användargränsen kan också avgöra valet. Se till att du har plats för den höga förvaringen.

Motståndet ändrar också vardagen hemma

Cobra har permanent magnetmotstånd med 16 nivåer. Välj den när du vill välja motstånd utan att hantera tankvatten. RowFlow använder vattenmotstånd och behöver fyllning och vattenbehandling enligt sin modellmanual. Ingen av egenskaperna säger i sig vilken maskin som ger bäst träningsresultat.

Förvaringsmåtten visar en skillnad som lätt missas: Cobra blir 118 × 55 × 155 cm, medan RowFlow har 95 × 57 × 205 cm som angiven förvaringsstorlek. RowFlow tar mindre längd på golvet i förvaringen men kräver mer höjd. Under rodden är det omvänt: Cobra är 232 cm lång, RowFlow 205 cm.

Träningsyta och förvaring är två olika mått

Rita in maskinen där den ska användas. Du behöver också kunna sätta dig, resa dig och föra handtaget genom hela rörelsen utan att slå i möbler. Maskinens längd och bredd anger inte minsta säkra rumsyta; följ modellens instruktion om fri plats runt den.

AI-genererad hemmiljö med en generisk roddmaskin
Planera både platsen för rodden och platsen efter passet. AI-genererad miljöbild; ingen av de jämförda modellerna visas.

Mät även där maskinen ska förvaras. En uppställd RowFlow behöver 205 cm höjd, trots att den upptar mindre golvyta. En maskin som blir kortare när den fälls kan fortfarande bli högre. Planera vägen mellan tränings- och förvaringsplatsen och följ modellens instruktion för flytt och uppställning.

Matcha både användarvikt och benlängd

Kontrollera användargränsen för just den modell du beställer. Den säger inte hur långt sitsen kan röra sig eller om ditt roddtag får plats. För RowFlow anger Hammer generellt kroppslängder upp till 200 cm, men benlängden påverkar passformen. Ligger du nära modellens angivna längdgräns, få besked om passformen före köp.

Sitsens höjd kan också påverka hur lätt du kommer på och av. RowFlow har en angiven sitshöjd på 51 cm. Välj efter vad som fungerar för dig hemma, utan att dra slutsatsen att ett högt säte eller ett visst motstånd gör maskinen lämplig vid en skada.

Räkna in leverans och skötsel

Varupriserna ovan är daterade priser för maskinerna. Frakt och inbärning kan tillkomma. Sportgymbutiken ber dig kontakta dem för pris om du behöver inbärning. Bor du flera trappor upp behöver den kostnaden och hjälpen vara ordnade innan maskinen kommer.

En vattenroddmaskin innebär också en tank att sköta. Följ modellens nivåmarkering vid fyllning och tillverkarens instruktion om vattenbehandling. För RowFlow anger manualen veckovis avtorkning av sitsens hjul och skenor med en luddfri trasa. Fyll inte efter en generell literregel och anta inte att maskinen får tippas med vatten i tanken på valfritt sätt.

Vi har inte mätt ljud från motorer, motstånd eller sitsrullar. Välj därför inte en modell enbart för att en produkttext kallar den tyst. I en lägenhet behöver du även ta hänsyn till placering och vibrationer mot golvet.

När roddmaskinen passar – och när du bör börja mindre

Köp när du har både användningsplats, en fungerande förvaring och ett pris för den leverans du behöver. Vänta om maskinen måste stå i en passage eller om förvaringsmåtten bara fungerar på papperet. Läs hur du planerar ett hemmagym på liten yta för fler alternativ.

Vill du välja mellan två vattenmodeller efter bredd och handtagsalternativ, fortsätt till jämförelsen av vattenroddmaskiner. Läs också hur vi jämför utrustning digitalt.