En bänk med rackstöd passar när du främst vill bänkpressa och ställa undan bänken mellan passen. Gorilla Sports Bänkpress Hopfällbar i svart kostar 2 029 kr och har stångstöden i samma enhet. Välj separat bänk och rack om du också vill knäböja eller behöver säkerhetsarmar som kan anpassas till dina lyft.
För bänkpress och förvaring mellan passen
2 029 kr · varupris 10 oktober 2026
Se dagspris hos Gorilla SportsButiken anger 200 kg för bänken och förklarar bänkbelastningen som kropp och vikter tillsammans. Stångstöden har en separat angiven gräns på 200 kg. Det betyder inte att du får lägga 200 kg på stången samtidigt som bänken bär din kropp utan att räkna med den.
Dipshandtagen har en egen gräns på 120 kg, fördelat på två handtag. Bänk, stångstöd, dipshandtag och situpsbälte ingår i enheten; räkna in separat stång och vikter i köpbudgeten. Gränserna ger inget tillstånd att tappa en tung stång från en viss höjd.
Utfälld mäter bänken 118 × 54,5 × 112 cm i längd, bredd och höjd. Hopfälld är måtten 52 × 54,5 × 132 cm. Den tar alltså mindre plats på golvet vid förvaring men blir högre.
Markera också stångens längd, plats för skivbyten och vägen till stångstöden. Händerna hamnar utanför de smala stöden enligt Gorilla Sports. Passformen behöver fungera med just din stång; någon minsta fri grepplängd anges inte.
Manualen för modell 100118 kräver ett plant, stabilt och torrt underlag och att skruvförbanden kontrolleras. Den visar hur bänken fälls upp och låses. Följ den när du växlar mellan träning och förvaring.
Stödens höjd på 83–92 cm är avsedd för bänkpress. Köp inte denna modell som en gemensam lösning för bänkpress och knäböj. Ett separat ställ ger dig möjlighet att välja avläggningshöjd, bänk och fångare för övningen.
PRO RACK är ett sådant separat ställ, med stånghållare på 91–151 cm och egna säkerhetsarmar. Det kostar 3 319 kr före bänk, stång, vikter och frakt. Höjdlägena för säkerhetsarmarna behöver passa din bänk; butikens två uppgifter om deras höjd skiljer sig åt.
Ett lägre ställ utan chinsräcke
3 319 kr · varupris 9 oktober 2026
Se dagspris hos Gorilla SportsDu får bänk och stångavläggning i en enhet. Den hopfällbara modellen är främst ett val för bänkpress och förvaring, så du slipper köpa ett separat ställ för just den uppgiften.
Det går inte att rangordna stabilitet utifrån produktnamnet. Jämför modellernas monteringsvillkor, avläggning och fångare; den här bänken saknar en verifierad fånglösning för ett misslyckat lyft.
Räkna kropp och vikter mot bänkens gräns på 200 kg och följ modellens manual. För pressar där du behöver fånga ett misslyckat lyft skulle vi välja ett rack med passande säkerhetsutrustning i stället.
Bänkpress och dips är de funktioner Gorilla Sports beskriver. Knäböj är ingen verifierad användning av denna modell. Vill du knäböja, välj ett separat ställ för det.
Jämför också bredd och belastning hos två lägre stångställ. Läs hur vi jämför utrustning digitalt.