Bra hemmaträning

Väggmonterat rack i ett trångt gym – när det passar

Välj ett vikbart väggrack när golvet behöver bli ledigt mellan passen och väggen kan bära modellens infästning. Abilica FoldableRack 50 är ett sådant rack: 101 cm djupt uppmonterat och 15 cm hopfällt. Det kostade 6 499 kr hos Gymgrossisten den 10 oktober, men var tillfälligt slut. Behöver du ett ställ nu och kan avsätta golvytan är ett fristående alternativ mer praktiskt.

Abilica FoldableRack 50

För ett rum som ska få tillbaka golvytan

Abilica FoldableRack 50

Fördel
Mått uppmonterad 101 × 130 × 216 cm; hopfälld 15 × 130 × 216 cm. J-krokar och säkerhetsarmar har egna angivna gränser på 250 kg.
Tänk på
Tillfälligt slut hos Gymgrossisten den 10 oktober. Köp först när väggens infästning och rörelseutrymmet är lösta.

6 499 kr · pris 10 oktober 2026 · tillfälligt slut

Se dagspris hos Gymgrossisten

Skillnaden syns mellan passen

FoldableRack 50 fälls genom att låspinnarna på baksidan tas ur och pullup-stången lyfts bort. Det gör golvet mer användbart när du inte tränar. Under passet behöver du fortfarande djup för racket, stångens bredd, skivbyten och plats för bänken.

Ett fristående half rack blir kvar på golvet. Däremot slipper du väggrackets fyra fasta fästpunkter. Välj efter hur rummet används resten av dagen, inte enbart efter att racket ser kompakt ut på bild.

Infästningen är en del av köpet

Abilica anger fyra fästpunkter med två bultar vardera, och 120 cm mellan väggfästena. Tillverkaren beskriver kraftiga träskruvar eller betongbultar beroende på väggtyp. Det är inte ett besked om att varje vägg med reglar klarar lasten.

Låt den verkliga väggens material och uppbyggnad styra infästningen enligt tillverkarens anvisningar. Gipsskivan ensam är inget bärande monteringsunderlag. Om väggen inte fungerar är fristående utrustning ett bättre val.

Manualens dellista för artikel 418984 visar åtta M10 × 70 skruvar och åtta nylonpluggar. Det bevisar inte att de medföljande delarna passar din vägg. Lägg till kostnaden för rätt infästning och montering i budgeten.

Fri träningsyta med matta och små redskap i ett rum
Planera både träningsplats och förvaring. AI-genererad miljöbild med små redskap; ingen rackmodell visas.

Säkerhetsarmar och tak gäller även här

Modellen har J-krokar och säkerhetsarmar med gräns 250 kg var för sig; chinsgreppen har egen gräns 200 kg. Det är inga verifierade dynamiska tappgränser. Placera och lås delarna enligt manualen och håll stångens rörelse inom armarnas fångzon.

Racket är 216 cm högt. Chins kräver dessutom plats för huvudet över greppet och press över huvudet kräver plats för hela stången med skivor. Väggmontering gör inte ett lågt tak högre.

J-krokar, säkerhetsarmar och pullup-stång finns i manualens dellista, och två BandPegs ingår enligt tillverkaren. Abilica Landmine-Attachment köps till. Andra fästen passar inte automatiskt utifrån ramprofilen 60 × 60 mm och håldiametern 16 mm.

Torrt rum och komplett kostnad

Trots att produkten ofta visas som garageutrustning anger manualen torrt, frostfritt rum med normal rumstemperatur över 16 grader. Den avråder från garage, carport och fuktiga miljöer. Välj därför inte modellen för ett kallt eller fuktigt garage.

Gymgrossisten anger att frakt ingår för denna produkt och att leveransen sker till adressen eller porten utan montering eller bärhjälp. Bänk, stång, vikter, infästning och hjälp med montaget tillkommer om du behöver dem. Vid retur anger butikens särskilda villkor returfrakt upp till 1 200 kr och krav på oskadad originalförpackning.

Ett fristående alternativ när väggen inte passar

PRO RACK kostar 3 319 kr och är 95 cm djupt. Det viks inte mot väggen och har ingen chinsstång. Välj det om ett lågt stångställ täcker dina lyft och du kan ge det en plats på golvet; det ersätter inte väggrackets alla funktioner.

Gorilla Sports PRO RACK

Ett lägre ställ utan chinsräcke

Gorilla Sports PRO RACK

Fördel
300 kg på stånghållarna och 280 kg på säkerhetsarmarna. Stället är 95 cm djupt och högst 163 cm högt.
Tänk på
Bredden stannar vid 115 cm. Ett brett bänkpressgrepp kan ge kontakt mellan armbågarna och säkerhetsarmarna.

3 319 kr · varupris 9 oktober 2026

Se dagspris hos Gorilla Sports

Vanliga frågor

Är ett väggrack det smartaste valet i ett litet gym?

Det är särskilt användbart om golvet ska användas till annat mellan passen. Under själva träningen behöver du lika noggrann planering för stång, bänk och rörelse. Om väggen inte passar är ett fristående ställ bättre.

Är väggmonterat automatiskt stabilare eller säkrare?

Nej, säkerheten beror också på rätt infästning, låsning och användning. FoldableRack 50 har separata gränser för J-krokar, armar och chins. Ingen av dem är ett löfte om att fånga alla tappade stångvikter.

Vad ska jag tänka på vid installationen?

Fyra väggfästen behöver två bultar vardera enligt Abilica. Väggmaterial, bärande delar och modellens monteringsvillkor avgör infästningen. Medföljande pluggar är inte en universallösning för din vägg.

Går alla övningar att göra vid låg takhöjd?

Nej. Chins kräver fri höjd över greppet, och press kräver att stång och skivor ryms i toppläget. Mät din rörelse innan du väljer ett rack på 216 cm.

Vad ingår och vad behöver jag köpa till?

Modellens manual listar J-krokar, säkerhetsarmar och pullup-stång; tillverkaren anger också två BandPegs. Landmine är ett tillbehör. Räkna separat på stång, vikter, bänk, rätt vägginfästning och montering.

Nästa steg

Jämför också bredd och belastning hos två lägre stångställ. Läs hur vi jämför utrustning digitalt.