Handskar eller lyftremmar: vad passar din träning?
Av brahemmaträning.nu · Uppdaterad Annonslänkar: vi kan få provision när du handlar via länkar på sidan.
Välj Padded Straps för 134 kr om du söker en rem för marklyft eller rodd. Välj Dallas om du hellre vill ha en handske runt handen, eller 2-Hole för ett öppnare lager över handflatan. Remmen lindas runt stången, medan handskens handledslinda bara stängs runt handleden.
Vadderad lyftrem
Gorilla Wear Padded Lifting Straps, svart/röd
Välj för marklyft och rodd när du söker ett hjälpmedel som förbinder handleden med stången.
Det du får
Justerbar ögla runt handleden och vaddering på insidan. Remmen lindas runt stången vid dragövningar.
Tänk på
Remmen behöver monteras och lossas; den är ett annat val än ett skydd för hela handflatan.
Prova öglans justering och montering med obelastad stång innan ett arbetsset.
134 kr före frakt
One size · I lager vid kontrollen 10 oktober 2026. Pris för den här varianten; andra storlekar kan skilja sig.
Välj efter vad du vill ändra i handen: ett handsklager, ett öppnare skydd över handflatan eller en rem runt stången. Bar hand är också ett alternativ om du trivs med kontakten och kan hålla redskapet.
Skillnader som ändrar köpet
Val
Konstruktion
Passar när
Pris före frakt
Dallas, svart XXL
Halvfingerhandske, mesh och handledslinda
Du vill ha täckning runt handen och justerbar linda
349 kr
2-Hole, svart L
Läderflik, två fingerhål och kardborre
Du vill täcka handflatan och lämna handryggen öppen
215 kr
Padded Straps, svart/röd
Vadderad handledsögla och rem runt stången
Du vill använda rem vid marklyft eller rodd
134 kr
Välj Dallas för handskens täckning, 2-Hole för den öppna konstruktionen och remmar för dragövningar. Priserna gäller de angivna varianterna före frakt den 10 oktober 2026.
Remmar kräver en annan hantering
Padded-remmarna har en justerbar ögla runt handleden och en fri remände som lindas runt stången. Tillverkaren beskriver modellen för dragövningar, och butiken nämner marklyft och rodd. En handledslinda på en handske fäster däremot inte handen i stången.
Lär dig montera och lossa remmen med obelastad stång innan du gör ett arbetsset. Ta hjälp av en tränare för det momentet om du inte har använt remmar tidigare. Välj inte den här modellen för en rörelse där du behöver släppa redskapet snabbt utan en instruktion som gäller just rörelsen.
En vanlig gymhandske är inte en boxningshandske. För ringar, muscle-ups och tävling behöver utrustningen och användningen stämma med övningens instruktioner eller arrangörens regler; gymproduktens namn räcker inte.
Mät rätt mått innan du väljer storlek
Dallas och 2-Hole använder olika mått. För Dallas mäter du runt en platt hand strax nedanför knogarna utan tummen: S 16,5–19 cm, M 19–20, L 20–22, XL 22–24, XXL 24–26 och 3XL över 26 cm. Det är handens omkrets, inte handskens längd.
För 2-Hole mäter du handflatans längd från basen av handflatan till basen av långfingret. S är 0–9 cm, M 9–10,8, L 10,8–12,1 och XL 12,1–13,3 cm. En L-handske och ett L-greppskydd behöver alltså inte passa samma hand.
Prova stängningen och böj fingrarna runt ditt redskap utan belastning. Materialet ska ligga där du vill ha det när handen sluts; välj en annan storlek eller konstruktion om det veckar sig eller flyttar sig. Ett extra materiallager ändrar känslan och utrymmet runt stången.
Sköt lädret utan varm maskintvätt
Dallas ska torkas av med fuktig trasa och handtvättas vid behov med mild tvål. Tillverkaren anger lufttorkning, ingen blekning, torktumling eller strykning. Samma rengöringsråd anges för 2-Hole, vars greppyta är läder.
Låt utrustningen torka innan du lägger den i väskan. Följ etiketten för de svart/röda remmarna: tillverkarens aktuella helsvarta modell har egna tvättråd som inte avgör hur en äldre färgvariant ska behandlas. Köp inte på ett generellt löfte om att alla handskar eller remmar tål 90 °C.
Alternativ när du vill ha en annan funktion
Handske med handledslinda
Gorilla Wear Dallas Wrist Wrap Gloves, svart
Välj när du vill ha en handske som täcker handflatan och har en inbyggd handledslinda.
Det du får
40 % läder, 20 % nylon, 20 % bomull och 20 % gummi. Förstärkta greppytor, meshpartier, kardborre och dragtappar.
Tänk på
Handledslindan följer med även om du bara vill ha ett enkelt lager mot stången. Fingertopparna är fria.
Mät handomkretsen strax nedanför knogarna, med handen platt och utan tummen. XXL motsvarar 24–26 cm.
349 kr före frakt
XXL · I lager vid kontrollen 10 oktober 2026. Pris för den här varianten; andra storlekar kan skilja sig.
Välj remmar när du vill ha hjälp att hålla stången vid dragövningar. Välj handskar för ett materiallager mot hand och redskap; de ersätter inte remmens montering runt stången.
Påverkar remmar min naturliga greppstyrka?
Remmens uppgift är att minska kravet på att hålla stången med bara händerna. Det visar inte hur din greppstyrka kommer att utvecklas; lägg träningen efter ditt mål och använd även arbete utan rem om det är själva greppet du vill träna.
Ger handskar alltid ett bättre grepp?
Nej, hur kontakten känns beror på handen, passformen och redskapet. Välj ett materiallager du kan hålla redskapet med och förvänta dig ingen garanterad förbättring.
Kan en nybörjare använda remmar?
Lär dig hanteringen innan ett arbetsset och ta hjälp att montera och lossa remmen om det behövs. Att vara nybörjare säger inte vilken konstruktion som passar övningen.
Kan jag kombinera handskar och remmar?
Prova bara kombinationen om båda produkternas instruktioner tillåter den och du kan montera och lossa utan hinder. Du behöver inte köpa båda för att välja en av funktionerna.
AI-genererad miljöbild. Den visar inte produkterna i jämförelsen eller ett eget test.
Välj och gå vidare
Välj för marklyft och rodd när du söker ett hjälpmedel som förbinder handleden med stången. Mät först, välj rätt storlek och lägg till kassans frakt när du jämför priset.
