Bra hemmaträning

Välj rätt storlek på gymhandskar och greppskydd

Mät handomkretsen för Dallas och handflatans längd för 2-Hole. Dallas XXL är för 24–26 cm runt handen och kostar 349 kr; 2-Hole L är för 10,8–12,1 cm från handflatans bas till långfingrets bas och kostar 215 kr. Båda måtten behöver tas med handen i rätt läge innan du väljer.

Gorilla Wear Dallas Wrist Wrap Gloves, svart, produktbild

Handske med handledslinda

Gorilla Wear Dallas Wrist Wrap Gloves, svart

Välj när du vill ha en handske som täcker handflatan och har en inbyggd handledslinda.

Det du får
40 % läder, 20 % nylon, 20 % bomull och 20 % gummi. Förstärkta greppytor, meshpartier, kardborre och dragtappar.
Tänk på
Handledslindan följer med även om du bara vill ha ett enkelt lager mot stången. Fingertopparna är fria.

Mät handomkretsen strax nedanför knogarna, med handen platt och utan tummen. XXL motsvarar 24–26 cm.

349 kr före frakt

XXL · I lager vid kontrollen 10 oktober 2026. Pris för den här varianten; andra storlekar kan skilja sig.

Se dagspris hos Sportgymbutiken

Mät rätt mått innan du väljer storlek

Dallas och 2-Hole använder olika mått. För Dallas mäter du runt en platt hand strax nedanför knogarna utan tummen: S 16,5–19 cm, M 19–20, L 20–22, XL 22–24, XXL 24–26 och 3XL över 26 cm. Det är handens omkrets, inte handskens längd.

För 2-Hole mäter du handflatans längd från basen av handflatan till basen av långfingret. S är 0–9 cm, M 9–10,8, L 10,8–12,1 och XL 12,1–13,3 cm. En L-handske och ett L-greppskydd behöver alltså inte passa samma hand.

Prova stängningen och böj fingrarna runt ditt redskap utan belastning. Materialet ska ligga där du vill ha det när handen sluts; välj en annan storlek eller konstruktion om det veckar sig eller flyttar sig. Ett extra materiallager ändrar känslan och utrymmet runt stången.

Prova också stängning och grepp

Stäng kardborren och slut handen om ett obelastat redskap. Bedöm om handflatematerialet veckar sig, om fingerhålen drar och om stängningen går att justera utan att skära in. Prova både handen öppen och handen sluten.

Dallas-handledslindan är en del av handsken och ska passa samtidigt som greppytan. Om du egentligen vill ha en fri handled och öppen handrygg kan en annan konstruktion vara ett bättre val även när handomkretsen stämmer.

Använd den hand du mäter, inte en vanemässig S eller L från en annan handske. Vid en tabellgräns behöver båda angränsande storlekarna bedömas genom passformen. Storleksnamnet ensamt avgör inte vilket köp som fungerar.

Tre hjälpmedel som gör olika saker

Välj efter vad du vill ändra i handen: ett handsklager, ett öppnare skydd över handflatan eller en rem runt stången. Bar hand är också ett alternativ om du trivs med kontakten och kan hålla redskapet.

Skillnader som ändrar köpet
ValKonstruktionPassar närPris före frakt
Dallas, svart XXLHalvfingerhandske, mesh och handledslindaDu vill ha täckning runt handen och justerbar linda349 kr
2-Hole, svart LLäderflik, två fingerhål och kardborreDu vill täcka handflatan och lämna handryggen öppen215 kr
Padded Straps, svart/rödVadderad handledsögla och rem runt stångenDu vill använda rem vid marklyft eller rodd134 kr

Välj Dallas för handskens täckning, 2-Hole för den öppna konstruktionen och remmar för dragövningar. Priserna gäller de angivna varianterna före frakt den 10 oktober 2026.

Prova innan du gör ett träningspass

Behåll etiketter och förpackning medan du provar passformen utan belastning och läs butikens returvillkor före beställning. En provning behöver hålla sig inom villkoren; köp inte en extra storlek utifrån ett löfte om fri användning och retur.

Storleken ska väljas efter handen, inte efter vilket erbjudande som är billigast. 2-Hole L kostade 215 kr medan M och XL kostade 299 kr vid samma kontroll. Räkna med frakten när du jämför köp.

Boxningshandskars ounce anger en viktklass, inte dessa gymmodellers handmått. Välj boxningsutrustning efter klubbens råd och en guide för just den produkten.

Sköt lädret utan varm maskintvätt

Dallas ska torkas av med fuktig trasa och handtvättas vid behov med mild tvål. Tillverkaren anger lufttorkning, ingen blekning, torktumling eller strykning. Samma rengöringsråd anges för 2-Hole, vars greppyta är läder.

Låt utrustningen torka innan du lägger den i väskan. Följ etiketten för de svart/röda remmarna: tillverkarens aktuella helsvarta modell har egna tvättråd som inte avgör hur en äldre färgvariant ska behandlas. Köp inte på ett generellt löfte om att alla handskar eller remmar tål 90 °C.

Alternativ när du vill ha en annan funktion

Gorilla Wear 2-Hole Leather Lifting Grips, svart, produktbild

Greppskydd med två fingerhål

Gorilla Wear 2-Hole Leather Lifting Grips, svart

Välj när du vill lägga ett läderlager över handflatan och lämna större delen av handen öppen.

Det du får
Läder över handflatan, två fingerhål och justerbar kardborre runt handleden. Säljs som ett par.
Tänk på
Fingerhålen och längden över handflatan behöver passa samtidigt; detta är inte en vanlig handskstorlek.

Mät från handflatans bas till basen av långfingret. L motsvarar 10,8–12,1 cm.

215 kr för ett par före frakt

L · I lager vid kontrollen 10 oktober 2026. Pris för den här varianten; andra storlekar kan skilja sig.

Se dagspris hos Sportgymbutiken
Gorilla Wear Padded Lifting Straps, svart/röd, produktbild

Vadderad lyftrem

Gorilla Wear Padded Lifting Straps, svart/röd

Välj för marklyft och rodd när du söker ett hjälpmedel som förbinder handleden med stången.

Det du får
Justerbar ögla runt handleden och vaddering på insidan. Remmen lindas runt stången vid dragövningar.
Tänk på
Remmen behöver monteras och lossas; den är ett annat val än ett skydd för hela handflatan.

Prova öglans justering och montering med obelastad stång innan ett arbetsset.

134 kr före frakt

One size · I lager vid kontrollen 10 oktober 2026. Pris för den här varianten; andra storlekar kan skilja sig.

Se dagspris hos Sportgymbutiken

Vanliga frågor

Varför mäta innan köp?

Dallas använder omkrets runt handen medan 2-Hole använder längden över handflatan. Mätningen hjälper dig välja rätt konstruktion och storlek utan att blanda ihop två olika guider.

Vad händer om storleken är fel?

Materialet kan flytta sig eller dra när du böjer handen. Prova med handen sluten runt obelastat redskap, eftersom känslan med handen öppen inte räcker.

Är storlekarna lika för kvinnor och män?

Utgå från måtten i den aktuella modellguiden. En etikett eller ett storleksnamn ersätter inte handomkrets respektive handflatelängd.

Kan jag välja en mindre storlek för att få bättre grepp?

Välj den storlek som går att justera och använda utan hinder. Ett hårdare eller mindre materiallager är inte ett bevis för att du håller redskapet bättre.

Illustrerad hemmagymmiljö
AI-genererad miljöbild. Den visar inte produkterna i jämförelsen eller ett eget test.

Välj och gå vidare

Välj när du vill ha en handske som täcker handflatan och har en inbyggd handledslinda. Mät först, välj rätt storlek och lägg till kassans frakt när du jämför priset.

Läs jämförelsen mellan handskar och remmar om du är osäker på funktionen.