Välj Cobra XTR Plus II om du vill hålla nere varupriset mellan våra två köpval och köra tidsstyrda intervaller utan vattentank. Behöver du automatisk registrering av varje arbets- och vilodel är Concept2s PM5 ett tydligare spår. Börja med tekniken: ett snabbt pass är inte samma sak som att dra hårt från första minuten.
För tidsstyrda intervaller utan vattentank
7 394 kr
Kampanjpris hos Sportgymbutiken den 9 oktober 2026
Se dagspris hos SportgymbutikenAnnonslänk · Frakt och inbärning tillkommer om de behövs.
På Concept2 beskriver tillverkaren det här upplägget: 5 minuter uppvärmning, sedan 10 minuter med 40 sekunder hård rodd och 20 sekunder lätt rodd, och till sist 5 minuter nedvarvning. Det blir tio arbetsintervaller, inte fem rundor med en extra minuts vila efter varje.
Upplägget kommer från Concept2s träningsråd för deras roddmaskiner. Om du använder en annan maskin kan en fristående timer hålla tiderna, men inställningar och resultatmått måste följa den modellen. Börja lugnare om rörelsen inte sitter; hård rodd betyder inte att du måste tappa tekniken eller nå maxfart.
Vill du ha en enklare start, använd det lugna minutpasset i guiden till din första roddmaskin. Öka inte både dragkraft, passlängd och antal pass samtidigt.
Cobra visar tid och distans och har 20 träningsprogram. Det räcker för att följa ett tidsstyrt pass, men specifikationen bevisar inte att den kan programmera just 40/20. Vill du se varje intervall separat på skärmen behöver den funktionen vara uttryckligen beskriven för modellen.
Concept2s PM5 kan ställas för arbets- och vilointervaller, och deras ErgData-app är gratis. Det gör Concept2 till ett tydligt alternativ när automatisk intervallregistrering är viktigare än vårt lägre prissatta magnetval. Cobras Kinomap- och BitGym-stöd använder kamerafunktion; motståndet styrs från maskinens display, inte automatiskt av en virtuell bana.
Anteckna maskin, motståndsinställning, arbetstid och ett jämförbart resultat efter passet. Jämför i första hand dina egna pass på samma maskin. Ett distans- eller kalorivärde från två olika modeller är inget säkert mått på vem som arbetat hårdast.
För dig som föredrar vattenmotstånd
10 199 kr
Varupris hos Sportgymbutiken den 9 oktober 2026
Se dagspris hos SportgymbutikenAnnonslänk · Frakt och inbärning tillkommer om de behövs.
På Concept2 ökar luftmotståndet när du driver svänghjulet hårdare. Spjället ändrar hur draget känns och hur snabbt hjulet bromsar mellan dragen; det är inte en intensitetsknapp. Tillverkaren rekommenderar att börja med spjället på 3–5, inte automatiskt på 10.
Cobra har 16 datorstyrda magnetnivåer. RowFlow använder vatten och tankens angivna nivåer. Välj den dragkänsla och justering du vill ha, utan att tolka motståndstypen som ett löfte om bättre effekt. Fläktljud, vattenljud och sitsrullar är också olika saker; ingen av modellerna är här bullermätt.
| Det som ändrar valet | Cobra XTR Plus II | NorsK RowFlow 5.0 |
|---|---|---|
| Användning, L × B × H | 232 × 55 × 75 cm | 205 × 57 × 103 cm |
| Förvaring, L × B × H | 118 × 55 × 155 cm | 95 × 57 × 205 cm |
| Användargräns | 130 kg | 150 kg |
RowFlow är kortare under passet men högre vid förvaring. Cobra är inte ett litet redskap bara för att den kan fällas ihop. Hammer anger minst 1,5 meter fri plats i alla riktningar för Cobra; rita in den fria platsen också.
Passformen avgör om du kan behålla en bra rörelse när du blir trött. Prova med dina träningsskor och läs checklistan för fotstöd, sits och räls.
Priserna gäller varan den 9 oktober 2026. Frakt och inbärning är inte inräknade. Behöver du hjälp uppför trapporna, be Sportgymbutiken om pris för inbärning innan du beställer. Lägg till pulsbälte eller en betald app bara om du behöver den funktionen; du kan ro och ta tid utan ett appabonnemang.
Gör inte varje pass hårt. Variera med lugn rodd och välj omfattning efter vad du kan återhämta dig från. Ett schema som fungerar för en van roddare är inte automatiskt en bra start för dig.
En roddmaskin ger inga löpsteg, men det gör inte hårda intervaller lämpliga för alla. Vid smärta eller skada behöver du få råd om belastningen innan du kör ett sådant pass; motståndstypen är inget rehabiliteringslöfte.
Nej, en timer räcker för att hålla arbetstid och lugna delar. Bluetooth är intressant först när du behöver en viss app eller överföring av träningsdata; välj då efter modellens faktiska anslutning, inte ordet Bluetooth i namnet.