Välj först redskap efter övningarna och rummet. För en flyttbar hantelstart rekommenderar vi JTC Power PRO-paret 4–32,5 kg för 6 990 kr, om 4 kg per hand fungerar som lägsta vikt. För skivstångslyft väljer du ett bedömt rackpaket. För en särskild benövning eller Keiser Functional Trainer tar du fram en modellangiven offert med installation och drift innan du beställer.
Gymstick, Master Fitness, Masterfit, Nordic Fighter, Keiser och Refit representerar olika köpspår. Ett varumärkesnamn räcker inte för att avgöra övningar, last eller plats. Jämför modellen och delarna som faktiskt levereras.
| Det du vill göra | Vårt råd | Det som ändrar köpet |
|---|---|---|
| Fria pressar, rodd och benövningar med flyttbara redskap | Hantlar; lägg till en vald träningsbänk för bänkövningar | Minsta vikt, viktsteg, bänkens last och plats för rörelsen |
| Skivstångslyft och bänkpress i en fast uppställning | Ett matchat rack-, stång- och bänkpaket | Fångarnas läge, rackspann, bänkplacering och samtliga delars last |
| Flera sittande pressar och drag i en station | Jämför ett multigym med dina planerade övningar | Arbetsyta, kroppspassning, motstånd och grepp som följer med |
| En prioriterad benrörelse | En särskild benmaskin först när den rörelsen motiverar platsen | Rörelse, inställningar, viktsystem och komplett installation |
| Träningsslang som kan packas undan | Refit Exertube efter längd och användning | Motstånd vid utsträckning, fästning och modellens användningsråd |
För ett brett hemupplägg börjar vi med det flyttbara alternativet. Välj specialmaskinen när den fyller en tydlig uppgift som du vill prioritera och avsätta utrymme för. Tyngdlyftning kräver andra modellval än kabeldrag eller bandövningar; ett allmänt löfte om funktionell träning ersätter inte ett övningsregister.
6 990 kr för två hantlar hos Sportgymbutiken. Varje hantel går från 4 till 32,5 kg i 20 lägen, med 1,5 kg mellan lägena. Du ändrar vikten genom att vrida handtaget när hanteln ligger i sin bas. Svensk manual följer med.
Välj paret när du vill ha viktangivna steg utan många lösa hantelpar. Välj lättare redskap om 4 kg är för tungt för din planerade övning. Hantlarna ska inte släppas i golvet.
Se dagspris hos SportgymbutikenVarupriset gäller hantelparet, inte ett komplett rum med bänk och golv. Välj till bänk efter övning och tillåten sammanlagd belastning. Se våra hantelval och viktbyten och jämförelse av träningsbänkar. Priser för delar jämförs före frakt och installation.
Välj en hemstation när du vill samla bestämda pressar och drag på en fast plats. Välj ett chinsredskap när kroppsviktsdrag är uppgiften och monteringsplatsen går att godkänna för den exakta modellen. Hantlar och band är alternativ när du vill slippa en fast station. Ingen av formerna ger automatiskt alla övningar du vill göra.
För Gymstick kan du ringa HEfitness på 08-854 520. De erbjuder hjälp att välja utrustning och tillbehör samt bokat besök för att gå igenom ett gym. Säg att du vill välja en aktuell Gymstick hemstation eller ett chinsredskap. Home Gym 2.0 och Pro Chins är namn från äldre guider som du kan använda för att förklara vilken typ du söker; låt modellförslaget ange aktuell identitet och manual.
För stationen ska förslaget omfatta dina övningar, rygg-/beninställningar, motstånd, uppställda mått och arbetsyta, grepp, monteringsarbete och levererad kostnad. För chins beskriver du vägg, tak eller dörrkarm, mått och planerad användarbelastning. Beställ efter modellens krav på underlag, infästning, fri höjd och last. En väggmodell blir inte en dörrmodell för att båda kallas chinsräcke.
Tunturi och Gymstick är olika märken. Köp inte ett redskap som identifieras som en blandning av dem. Modellens startmotstånd och justering avgör vilka träningsnivåer den passar; ett märkesnamn lovar varken allroundträning eller hållbarhet. HEfitness utrustningshjälp och kontakt.
Välj bänk och fria vikter om du vill variera flera övningar. Välj benmaskinen om det är dess särskilda rörelse och kroppspassning du söker. En benspark, benpress och ett multigym är olika köp; jämför den övning du tänker göra innan du jämför pris.
HEfitness erbjuder utrustningshjälp på 08-854 520 och visar Master Fitness i sitt sortiment. Be om ett aktuellt Master Fitness-förslag för din användning. BC 1.0, Nero eller Black kan anges som tidigare bänkexempel. För benmaskin kan BX25 anges som önskad typ. Låt förslaget identifiera exakt modell, rörelser och last; behandla inte ett äldre namn som ett godkänt paket.
Bänkvalet ska ange rygg- och sitsvinklar, användarvikt plus externa vikter enligt manualens lastdefinition, höjd och fotplacering samt transport och förvaring. Benmaskinens förslag ska visa hur kroppen ställs in, vilka rörelser den är avsedd för och hur skivor eller magasin belastar den. Om IT7020 nämns ska offertens tillverkare och modell vara tydliga; koppla inte automatiskt ihop olika märkesnamn.
För ett företagsgym eller en förening väljer du en modell med rätt användningsklass och garantivillkor för den miljön. För ett mindre hem mäter du användningsytan och vägen in. Hållbarhet avgörs inte genom att jämföra märkesrykte: välj mellan modellernas last, instruktioner, reparerbara delar och konkret serviceupplägg. Det prisatta hantelparet ovan är ett direkt alternativ när du vill börja med fria vikter.
Masterfit och Master Fitness ska hållas isär i beställningen. En bänk är sitt- och liggytan; ett Half Rack är stångens upplag och fångsystem. Välj bänkens vinklar efter övningarna och välj rackets fångzon för samma planerade lyft.
Kontakta Träningspartners konsumentkundtjänst på 08-503 527 30 eller [email protected]. Be om ett aktuellt paketförslag för Masterfit 300 Half Rack, eller en namngiven ersättare i samma köp. Ange bänkpress/knäböj eller andra planerade övningar, din längd, takhöjd och rummets mått samt modellnamn och mått på stång och skivor du redan har.
Offerten ska knyta rack, stång och bänk till varandra: J-krokarnas och fångarnas tillåtna last och lägen, stångens fria spann mellan hylsorna, bänkens fotplacering och rörelseutrymme, samt rygg-/sitsvinklar och lastdefinition. Skivhål, hylsor, lås och förvaringsstift ska passa de namngivna delarna. Beställ när paketet är bedömt för dina lyft; en tung ram eller alla delar märkta 50 mm bevisar inte passningen.
Jämför sedan hela paketets pris med ett motsvarande alternativ, inklusive de delar och leveranstjänster du väljer. Det avgör om Masterfit är prisvärt för dig. Se ett konkret upplägg för rackoffert och delar. Träningspartners konsumentkontakt är vägen för modell- och offertförfrågan.
Välj en rak stång för ett vanligt rackupplägg om du vill utgå från raka grepp och upplag. Hexformatet låter dig stå inne i ramen. Buffalo syftar på en böjd stångform, medan Safety-format har annan grepp- och stödkonstruktion. Apollon syftar på ett grövre grepp. Se dessa som olika format att prova och välja efter övningen, inte som löften om mindre belastning på axlar eller rygg.
För en Nordic Fighter-uppställning kan HEfitness utrustningshjälp på 08-854 520 ta emot en förfrågan om modellval. Be uttryckligen om ett aktuellt Nordic Fighter-rack och den stångform du vill använda, eller en namngiven motsvarande uppställning om de inte erbjuder den kombinationen. Välj den namngivna lösningen som erbjuds för dina lyft.
Ange dina lyft och befintliga skivor. Låt förslaget redovisa den exakta stångens grepp, hylsor, lastningslängd och rackspann, samt rackets J-krokar, fånghöjder, last, chinsfunktion och skivförvaring. För böjda och specialformade stänger behövs en bedömning av hur just den formen ligger på upplagen och fångas. Beställ delarna tillsammans med rätt lås, skivor och manualer för avsedd användning.
För tunga eller avancerade lyft avgör den valda modellens dokumenterade last och rörelseform om den passar. Fabrikskontroll, tävlingsklass eller allmän kvalitet kan inte utläsas ur märket eller stångens egenvikt. Vill du ha ett konkret rakt alternativ finns namngivna system i vår guide till olympiska och lättare stänger. Köp det alternativa systemet som sitt eget val.
Välj offertspåret för Keiser Functional Trainer när du vill ha en fast dragstation och särskilt vill jämföra dess luftmotstånd med viktmagasin eller fria vikter. För ett enklare hemköp väljer du hantlarna ovan eller jämför aktuella multigym och deras verkliga arbetsyta.
Träningspartner har en Keiser-kategori med Functional Trainer-familjen och konsumentkontakt på 08-503 527 30. Be om ett komplett förslag för Keiser Functional Trainer till ditt hem, med exakt generation, modell och tillverkarmanual. Prisbeslutet tas på den kompletta offerten, där luftförsörjning och installation bedöms tillsammans med maskinen.
Beskriv vilka pressar, drag, rotationer eller idrottsrörelser du vill göra. Förslaget ska ange de tillåtna övningarna, motståndsomfång och hur motståndet definieras vid handtagen. Kompressor, luftanslutningar, ström, monteringsfästen, leverans/inbärning och installation ska vara modellmatchade. Skicka rummets och tillträdesvägens mått så att uppställning, armarnas arbetsyta och montering väljs före order.
Låt förslaget även beskriva skötsel, serviceintervall, reservdelar och driftskostnader samt vilka funktioner som kräver display, uppkoppling eller separat tillbehör. Det gör jämförelsen med ett magasin och ett friviktsupplägg rättvisare än ett ensamt maskinpris. Begär en offert som skiljer varor, installation och valda servicetjänster åt.
Luftmotstånd och lösa vikter är olika motståndssystem; det ger ingen garanti om jämn ledkraft, rehabilitering eller förbättrad löpning. Ett övningsval för löpning eller explosivitet ska passa modellens instruktion och ditt träningsupplägg. Functional Trainer kan väljas för flera planerade rörelser när just dessa stöds av modellförslaget.
Keisers modellfamiljer hos Träningspartner och konsumentkontakten ovan är nästa steg. Boka modellvalet innan du gör en installation till ett kostsamt impulsköp.
Välj Exertube när du vill ha en träningsslang med fasta handtag. Refit beskriver slangen som latex. Textilvarianten har förstärkning i mitten och finns i 120 och 140 cm; Basic saknar mittens textilförstärkning. Materialvalet är relevant om du inte ska använda latex.
Vid kontrollen den 10 oktober visar tillverkaren textilvarianter på 120 cm för 219 kr och 140 cm för 236 kr. Välj längd efter den planerade rörelsen och tillverkarens tillåtna utsträckning. Färgerna anger olika modeller; översätt inte lätt, medium eller hård till en universell kilogramvikt eller en personlig träningsnivå.
För modellval skriver du till [email protected] och anger exakt längd/färg samt dina övningar. Be om motstånd för din planerade utsträckning, högsta tillåtna utsträckning och modellens användnings- och skötselråd. Ska slangen förankras, beskriv fästet och låt tillverkaren ange en tillåten lösning och delar innan du köper. Mittens textilförstärkning godkänner inte ett dörrankare.
För utomhusträning ska samma modellval omfatta godkänd användning i sol, regn och aktuell temperatur samt rengöring, förvaring och kriterier för att ta slangen ur bruk. Välj tillverkargodkänd användning före beställningen; gör inte ett utomhus- eller förankringsupplägg av en slang enbart utifrån dess material.
Refit passar som köp när bandformat och rätt motstånd gör dina planerade övningar möjliga och redskapet kan packas undan. För viktangivna steg i tunga fria lyft väljer du ett hantel- eller stångsystem; ett bands färgnamn är inte en skivstångsvikt. Prisvärdet ligger i rätt slang för dina rörelser, inte i att alla band ersätter rack och vikter. Refits aktuella Exertube-varianter och modellkontakt är den konkreta vägen till valet. För ett annat bandformat, se loopar, platta band och träningsslangar.
För flera fria lyft väljer vi ett rackpaket eller hantlar före en enskild stor benmaskin. Välj benpress, hacksquat, belt squat, squat/calf eller benspark när det är den namngivna rörelsen du vill prioritera. Sittställning, rörelsebana och stöd blir då delar av modellvalet, inte ett antagande att en guidad rörelse passar varje kropp.
HEfitness erbjuder genomgång av gym och utrustningsval på 08-854 520. Beskriv rörelsen, din kroppslängd, hemmabruk eller annan användning och golv-/rumsytan. Har du fastnat för en äldre Marbo MF-U009 eller MS-U106, Impulse IFP1615 eller IFP1707, eller Master BX25, kan du ange det namnet som önskad typ. Be om ett aktuellt namngivet förslag och de rörelser det faktiskt är avsett för.
Offerten ska omfatta kroppens inställningar, användar- och viktlast, skivpinnarnas mått och adapterpassning eller viktmagasinets belastning. Skivpinnar är inte samma mått som skivornas hål. Den ska även redovisa arbetsyta, transportmått, golv-/vägginfästning där modellen kräver det, alla tillbehör och leverans/installation. Ett övningsförslag och en komplett prisuppdelning gör valet användbart; välj inte efter ett löfte om mindre ryggbelastning.
Skicka en enkel rumsritning med dörröppning, takhöjd och hinder, din kroppslängd, planerade övningar och all utrustning som ska återanvändas. Skilj produktens uppställda mått från plats för kropp, rörliga armar och lastning. Visa också vägen från leveransplatsen in till rummet.
Be om ett modellangivet förslag med manualer, användningsklass, lastdefinitioner, passning och alla nödvändiga delar. För bänkpress när du tränar ensam behövs ett för dina lyft valt fångsystem; J-krokarna som håller stången vid start ersätter inte fångarna. Låt förslaget ange fånghöjd och bänkplacering tillsammans med stång och rack.
Ta pris på varor och valda tjänster separat: stång, skivor, lås, bänk eller maskin, grepp, fästen, förvaring, leverans, inbärning och montering efter det faktiska upplägget. Lägg för Keiser till det modellmatchade luftsystemet. Det är den beställningsklara summan du ska jämföra mellan alternativ.
För hem, företag och förening kan villkoren skilja sig. Låt offerten ange garantins användningsområde, vem som utför service, tillgängliga reservdelar och pris för valda serviceinsatser. Fundera också på vad ett driftstopp kostar dig. Köp inte en livslängds- eller säkerhetsgaranti enbart genom att välja ett välkänt märke.
Ingen säljarkontakt på den här sidan betyder att ett visst system redan är godkänt. Välj den modellangivna lösningen före order, och använd sedan manualens montering, justering och skötsel. Bostadens bärighet och lämplig infästning ska bedömas för den verkliga platsen; ett lasttal på en produkt godkänner inte huset.
Välj modellens lägsta motstånd, steg och rörelser efter vad du ska göra. JTC-paret börjar exempelvis på 4 kg per hand. Ett varumärke avgör varken din startvikt eller hur långt du kan utveckla ett visst upplägg.
Välj en maskin för de rörelser och inställningar den är avsedd för. Välj fria vikter om du prioriterar att kunna ändra övningar och flytta undan redskapen. Jämför verklig arbetsyta och komplett inköp, inte bara hur många funktioner som listas.
Utgå från kroppspassning, inställningar, avsedd last och hur du ska starta och avsluta övningen. Gå vidare till manual, reservdelar och serviceupplägg. Ett märke, ramens vikt eller en högsta stånglast är ingen garanti för att systemet passar dina lyft.